Como Prevenir Lesão nas Costas ao Levantar Pacientes como Profissional de EMS

Profissionais de serviços médicos de emergência (EMS), como paramédicos e técnicos de emergência médica (EMTs), são frequentemente os primeiros na cena de emergência. Prestam cuidados médicos vitais e transporte ao hospital. Levantar pacientes dentro e fora da maca é parte de suas tarefas diárias; devido à frequência, lesões nas costas em profissionais de EMS são comuns. Lesões nas costas levam a tempo e salários perdidos, mas aprender a avaliar cada situação e usar técnicas adequadas de elevação reduz probabilidade de lesões.

Instruções

1. Avalie a situação. Determine quão longe precisará carregar o paciente e se precisará levantá-lo do chão à maca. Se ao ar livre e carregará maca em subida/descida ou terreno acidentado, planeje antes de tentar. Avaliar antes de levantar ajuda a determinar como fazer com segurança e que equipamento precisa.
2. Determine se precisa de pessoal adicional. Situações como paciente com obesidade grave ou necessidade de descer maca por escadas exigem ajuda extra. Chame pessoal adicional de EMS antes de tentar tal elevação.
3. Use equipamento auxiliar de elevação se necessário. Cada organização de EMS tem equipamentos diferentes. Determine quais dispositivos de elevação possui e aprenda a usá-los. Ex.: cadeira de escada (stair chair) projetada para descer pacientes por escadas.
4. Levante a maca corretamente com o paciente nela. Precisa elevar paciente e maca da posição mais baixa à altura da ambulância para colocá-la dentro. Fique próximo à maca, pés na largura dos ombros. Mantenha abdômen contraído e costas retas. Levante com as pernas, dobre joelhos, não a cintura.
5. Comunique-se com seu parceiro ou equipe. Profissionais de EMS (EMTs, bombeiros) precisam trabalhar juntos ao levantar paciente. Informe ao colega quando iniciará a elevação para que ambos levantem juntos.
6. Mantenha-se em boa forma física. Lesões nas costas são mais frequentes com músculos fracos de costas e abdômen. Faça treinamento de força para manter braços, pernas, costas e ombros fortes. Inclua exercícios abdominais (abdominais) para fortalecer core. Isso estabiliza as costas.