Lesões relacionadas com as estações de trabalho de computador

Para muitas pessoas que trabalham em um escritório ou em casa, passar horas na frente de um computador é uma ocorrência diária . No entanto, o que pode parecer tranquilo , trabalho sedentário pode realmente ser muito perigoso. Estações de trabalho de computador representam riscos significativos de lesões que os funcionários e gerentes de escritório deve estar ciente para evitar problemas a longo prazo e fornecer um lugar seguro , confortável para trabalhar . Problemas articulares e musculares

Muitas das lesões relacionadas com as estações de trabalho do computador vir na forma de questões comuns ou musculares que envolvem as costas, pescoço e ombros. Fadiga e tensão muscular pode ocorrer quando um funcionário tem má postura , ou simplesmente de permanecer em uma única posição por longos períodos de tempo. Lesões no pescoço pode ocorrer quando um monitor de computador está posicionado muito alta ou muito baixa, forçando o usuário a olhar constantemente para cima ou para baixo.

Além de ter uso de uma cadeira ergonômica de apoio , os trabalhadores devem ter a certeza de caminhar distância a partir da estação de trabalho , a intervalos regulares, para usar juntas e alongar os músculos que pode ser comprimido durante o trabalho. Eles também devem colocar seus monitores ao nível dos olhos para evitar a necessidade de dobrar constantemente no pescoço.
Problemas de visão

Outro risco lesão comum em uma estação de trabalho do computador é o dano aos olhos de olhar para um monitor de computador . De acordo com perigos Magazine, estudos não conseguiram demonstrar que o tempo gasto lendo uma tela pode causar danos aos olhos a longo prazo , mas os problemas de curto prazo são , de facto, uma ocorrência freqüente . Estes incluem seca , olhos vermelhos, visão embaçada , dores de cabeça e miopia temporária , o que resulta na incapacidade de focar objetos distantes.

Um usuário de computador pode evitar alguns desses problemas pela inclinação do monitor para evitar o brilho de sobrecarga luzes ou janelas próximas. A adição de um revestimento anti-reflexo na tela é outra opção. Finalmente, algumas pessoas tentam usar colírios e óculos especiais feitas para reduzir a tensão ocular especificamente para usuários de computador.

Choques

Embora , choques elétricos não tão comuns são outro perigo representado por estações de trabalho de computador. Tomadas sobrecarregadas ou cabos soltos podem expor fio e sujeitar o trabalhador a um choque poderoso que pode ser capaz de queimar a pele .

Para evitar choques , certifique-se de que todos os cabos de energia estão dispostas ordenadamente e que os dispositivos estão conectados firmemente sem colocar tensão sobre a palavra . Os usuários devem também nunca desligue aparelhos puxando as cordas , mas sim deve segurar a cabeça do plugue, ou desligar o dispositivo usando o botão de energia direta ou desligar um estabilizador .