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Lavar as Mãos e Doenças: A Primeira Linha de Defesa Contra Infecções

Mãos: veículos de germes

Mãos entram em contato com tudo: frango cru, maçanetas, assentos sanitários, todos portadores de germes. Praticar lavagem adequada previne doenças desnecessárias, infecções e propagação a outros. Felizmente, lavagem requer tempo e energia mínimos, mas tem impacto significativo na prevenção e controle de doenças.

Significância

Lavar mãos é primeira linha de defesa contra doenças como hepatite A, diarreia infecciosa e resfriado comum, que causam faltas ao trabalho e exclusão de escola/creche, segundo Departamento de Saúde de Rhode Island. Lavagem previne estas e muitas mais doenças, diminuindo consultas médicas, uso de antibióticos e idas à emergência. Menos de um minuto lavando mãos pode prevenir dias, semanas ou meses combatendo doença séria.

Considerações sobre Técnica

Lave mãos por pelo menos 20 segundos em água morna com sabão; tempo de cantar "Parabéns" duas vezes. Sabonete antibacteriano não é necessário; sabão sólido ou líquido comum funciona igualmente bem na prevenção, segundo KidsHealth. Faça espuma, entre dedos, frente e verso das mãos, ao redor das unhas e pulsos. Seque bem após lavar, pois áreas quentes e úmidas favorecem germes. Lavar com álcool gel é igualmente eficaz que água e sabão, segundo Clínica Mayo.

Momentos Críticos

Para prevenir doenças, lave mãos antes de: manusear alimentos, tocar bebê, comer, dar medicamentos, usar lentes de contato, tocar animais. Lave também após: tocar animais, usar banheiro, trocar fraldas, tirar lixo, tossir, espirrar, manusear alimentos, brincar fora, fumar, comer, beber, brincar na água/terra, tocar feridas/cortes, segundo Departamento de Saúde de Minnesota.

Características

Remover todos os germes das mãos é impossível, mas lavagem é padrão-ouro para prevenção, segundo Clínica Mayo. Lavagem para prevenção é exigida por muitas indústrias e ocupações; restaurantes frequentemente têm placas em banheiros exigindo que funcionários lavem mãos antes de voltar ao trabalho para prevenir propagação de doenças.

Benefícios

Lavagem é forma de prevenção de baixo custo e baixa tecnologia, segundo Departamento de Saúde de Rhode Island. Pode virar brincadeira para crianças, e pais usam tempo para educar sobre germes, higiene e doença. Suprimentos necessários são prontamente disponíveis, baratos, fáceis de armazenar e transportar.