Como Impermeabilizar o Tornozelo

Materiais Necessários

• Protetor plástico para curativo
• Filme plástico transparente (PVC stretch)
• Fita isolante
• Tesoura

Instruções

Protetor Plástico para Curativo

1. Coloque o tornozelo no protetor plástico. Compre em farmácias ou lojas online de suprimentos médicos.

2. Fixe a tira impermeável na área de entrada do saco plástico. Puxe firmemente para garantir que nenhuma água consiga infiltrar. Pode então tomar banho, nadar ou banhar-se como quiser.

3. Solte cuidadosamente a tira do protetor e remova o pé lentamente. Seque o saco plástico antes para evitar que água goteje no tornozelo.

Filme Plástico Transparente

4. Enrole o tornozelo com filme plástico aderente. Aplique pressão enquanto envolve para garantir ajuste firme. Funciona se não encontrar protetor ou por economia.

5. Fixe o filme plástico ao redor do tornozelo. Enrole fita isolante completamente ao redor das partes superior e inferior do filme. Aperte bem. Cuidado para não deixar a fita contactar a pele, pois pode ser difícil e levemente doloroso remover.

6. Remova a fita isolante e o filme plástico. Coloque os dedos sob o filme e puxe delicadamente. Se não conseguir devido à lesão, coloque o dedo sob o filme e use tesoura com cuidado para cortar a fita.