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Efeitos do consumo excessivo de álcool na saúde

Riscos do consumo excessivo de álcool

Se você consome álcool socialmente e com moderação, tomar um drinque de vez em quando não fará mal. Beber grandes quantidades regularmente, por outro lado, pode ter efeitos de longo prazo e ameaçadores à vida. É importante monitorar seu consumo de álcool e estar ciente dos perigos e consequências de beber demais.

Doença hepática

• Beber quantidades excessivas de álcool pode levar a doenças hepáticas. Quando o fígado metaboliza uma bebida alcoólica, suas células podem ser danificadas. Se o fígado ficar suficientemente danificado, pode ocorrer cirrose. Um fígado afetado por cirrose, o estágio final da doença hepática, pode ficar tão cicatrizado que um transplante de fígado pode ser necessário para sobreviver. Se seu fígado está danificado, mas a cirrose ainda não começou, ele pode ser lentamente reparado seguindo um plano de tratamento do seu médico. Você deve parar de beber álcool para reverter o dano hepático.

Dependência de álcool

• O álcool é uma substância que altera a mente e pode causar dependência. Se você é dependente, seu corpo começa a desejar álcool para funcionar; pode começar a ter sintomas de abstinência quando não há álcool no corpo. A dependência pode levar a apagões (blackouts), negligência de responsabilidades domésticas e profissionais, ganho de peso, comportamento violento e danos aos órgãos. Se você sabe que tem um problema com bebida, é importante entrar em um programa de intervenção para obter ajuda. Buscar recuperação pode salvar sua vida.

Intoxicação alcoólica

• Você não precisa ser dependente ou bebedor regular para morrer de intoxicação alcoólica. Uma noite de mau julgamento pode tirar sua vida. Se você está em uma festa e um amigo está bebendo cerveja rapidamente, fazendo shots e consumindo vários drinques por hora, essa pessoa pode estar em risco de intoxicação alcoólica. Fique atento se um amigo está vomitando, apagando, caindo ou respirando irregularmente. Se isso acontecer, leve-o ao hospital. Se uma pessoa com intoxicação alcoólica não for tratada, pode engasgar com o próprio vômito durante o sono e morrer. Além disso, seu amigo pode estar em risco de parada cardíaca no meio da noite ou entrar em coma.

Evitando os perigos do álcool

• A melhor maneira de evitar os perigos do álcool é saber beber com responsabilidade. Não beba com a intenção de ficar bêbado. Beba seus coquetéis devagar e consuma água ou comida entre drinques alcoólicos. Beba apenas em ocasiões especiais ou como acompanhamento de uma boa refeição. Não beba álcool todos os dias e não beba sozinho. Se beber demais em uma festa, peça a um amigo sóbrio para levá-lo para casa ou chame um táxi. Se você não consegue parar de beber uma vez que começa, deve buscar ajuda de um conselheiro.