Como Montar um Kit de Primeiros Socorros Útil

Um kit de primeiros socorros útil deve conter todas as coisas necessárias para tratar ferimentos ou problemas comuns. Também precisa conter materiais apropriados para seu uso pretendido, como em carro, barco ou trilha. As necessidades médicas da família e condições ambientais também devem ser consideradas ao montar um kit de primeiros socorros.

Itens Necessários

• Band-aids (sortimento de tamanhos/formas)
• Pomada antibiótica
• Analgésicos (Tylenol, Advil, Aspirina, ou genéricos)
• Álcool em gel
• Mini lanterna
• Pinça
• Apito
• Luvas descartáveis
• Tesoura
• Alfinetes de segurança
• Bolsas de gelo instantâneo
• Manta de emergência
• Termômetro
• Protetor solar
• Repelente de insetos
• Protetor labial
• Lencinhos
• Pastilhas para tosse
• Creme anti-coceira
• Almofadas de moleskin (para bolhas)
• Barreira bucal para RCP
• Bandagem elástica ou bandagem de rolo 5 cm
• Fio dental
• Agulha
• Pó alimentar
• Medicamentos que você toma regular ou periodicamente para quaisquer problemas que tenha

Instruções

1. Escolha o recipiente. Encontre um recipiente para seu kit de primeiros socorros. Pode ser um recipiente plástico com tampa de fechamento apertado, uma pochete, uma bolsa de tecido com zíper, ou até uma pequena caixa de pesca. A melhor escolha é uma que seja grande o suficiente para caber todo seu conteúdo e ainda seja portátil. Você pode preferir um recipiente à prova d'água se será usado para navegação ou outra atividade relacionada à água. Um kit de primeiros socorros deve ser facilmente identificado por um símbolo de mais vermelho/branco. A Cruz Vermelha Americana vende uma variedade de kits em vários tamanhos, como uma pochete que já tem um grande símbolo de mais vermelho e branco. Uma pequena caixa de pesca é uma ótima maneira de organizar o conteúdo do seu kit para fácil acesso a todos os itens. Uma pochete de primeiros socorros é uma ótima escolha para uma trilha. Escolha o recipiente que preferir para o uso pretendido do seu kit.
2. Adicione itens comuns. Adicione todos os itens comuns como band-aids (vários tamanhos), pomada antibiótica, analgésicos, mini lanterna, pinça (especialmente útil para remoção de farpas e carrapatos), luvas descartáveis, tesoura, alfinetes de segurança, álcool em gel, pastilhas para tosse, lencinhos, etc.
3. Inclua medicamentos pessoais. Adicione uma pequena quantidade da medicação que membros da família tomam regular ou frequentemente. Exemplos: remédios para pressão, anti-diarreicos, antiácidos, suplemento de cálcio, remédios para alergia. Certifique-se de que todos os medicamentos estão claramente rotulados com nome do medicamento e data de validade. Também use recipiente à prova de crianças se o kit será acessível a crianças.
4. Adapte ao uso pretendido. Considere onde planeja usar este kit, para quem será usado e as condições ambientais que pode encontrar. Então adicione itens apropriados como repelente de insetos, protetor solar, protetor labial, bolsa de gelo instantâneo, almofadas de moleskin (para bolhas e pontos doloridos), dispositivo de barreira bucal para RCP, creme anti-coceira, bandagens elásticas, rolo de fita médica, termômetro, apito, fio dental, isqueiro, fósforos à prova d'água, capa de chuva e manta de emergência.
5. Organize para acesso rápido. Organize os itens no seu kit de primeiros socorros para que você possa encontrá-los facilmente quando precisar. Este é um passo muito importante. Você pode organizar seus itens agrupando itens similares em sacos plásticos zip-lock de lanche claramente rotulados.