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Causas da Insolação

A insolação é uma condição grave, potencialmente fatal, que afeta a regulação da temperatura do corpo. Mortes por insolação são mais comuns do que muitos imaginam. Por exemplo, entre 1992 e 2002, houve 52 mortes atribuídas à insolação no Arizona. O risco varia dependendo de onde a pessoa vive.

Causas Externas

A insolação, às vezes chamada de golpe de calor, é causada por exposição excessiva e prolongada ao sol ou calor em climas ou ambientes quentes. À medida que as temperaturas ambientais sobem, os sistemas naturais de resfriamento do corpo começam a trabalhar. Durante atividades físicas ou após períodos prolongados no sol ou calor, os sistemas do corpo ou não funcionam bem o suficiente ou param de funcionar completamente.

Gatilhos Físicos

O corpo reduz o calor através da transpiração. À medida que a pessoa transpira, o suor na pele evapora. O corpo é resfriado por este resfriamento evaporativo. Se a temperatura do ar ambiente for muito alta, este efeito pode falhar em reduzir adequadamente a temperatura central do corpo. À medida que esta temperatura sobe, o corpo se aproxima cada vez mais da insolação. A insolação também pode ser causada pelo corpo ficando com poucos fluidos devido à transpiração excessiva. Se o corpo não tem fluidos suficientes para transpirar, o sistema natural de resfriamento começa a falhar. Uma vez que o sistema de resfriamento falha, as temperaturas centrais do corpo podem começar a atingir níveis perigosamente altos.

Sintomas Físicos

Sintomas físicos de insolação iminente podem incluir cãibras de calor, que ocorrem justamente quando o corpo começa a entrar na fase de desidratação crítica que precede a insolação. Sintomas de insolação podem incluir ausência de transpiração, pele avermelhada, pálida ou arroxeada, respiração e pulso rápidos, pupilas dilatadas, comportamento letárgico ou confusão.

Tratamento de Insolação Suspeita

A insolação pode ser fatal. Se suspeitar que você ou alguém possa estar sofrendo de insolação ou qualquer outra forma de golpe de calor, é muito importante que a pessoa receba atendimento médico. Se isso não for possível, mergulhar a pessoa em um banho frio ajudará a baixar a temperatura central. Se isso não for possível, colocar toalhas embebidas em água fria diretamente na pele pode ajudar. Toalhas frias e úmidas precisam ser reembebidas e reaplicadas até que a temperatura central seja reduzida. Uma das causas físicas perigosas da insolação é a falta de sangue no cérebro. É importante elevar os pés da vítima para ajudar o fluxo sanguíneo ao cérebro.

Prevenção da Insolação

A melhor maneira de prevenir a insolação é garantir um nível adequado de hidratação. Use roupas claras, leves e porosas que reflitam o calor do sol para longe do corpo e permitam a fácil evaporação da transpiração. Chapéus que reflitam o sol longe da cabeça também são úteis. A forma mais importante de prevenir a insolação é beber bastante líquido.