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Dicas de Segurança para Idosos na Primavera

Vigilância o Ano Todo

Para se manterem seguros, os idosos precisam de estar vigilantes para certos tipos de situações durante todo o ano. No entanto, existem situações e cenários mais comuns na primavera, aos quais os idosos devem estar especialmente atentos para se manterem seguros. Seguindo algumas dicas simples de segurança em casa e ao ar livre, a primavera pode ser desfrutada com segurança pelos seniores sem medo de acidentes ou contratempos.

Segurança no Jardim e Quintal

• Trabalhar ao ar livre no jardim pode ser muito relaxante e uma ótima forma de exercício. Deve ter-se cuidado para não exagerar, e observar algumas regras básicas de segurança. Especialmente antes de atividades de jardinagem físicas, é boa ideia dedicar alguns minutos a exercícios de alongamento simples. Também é boa ideia dobrar-se corretamente para evitar stress nas costas e joelhos. Usar um joelheira ou banco de jardinagem é frequentemente uma boa escolha. Tenha cuidado ao levantar para não causar tensão desnecessária. Faça pausas frequentes para evitar fadiga. A roupa deve ser adequada ao tempo, e protetor solar deve ser sempre usado. Siga as instruções em todos os equipamentos, fertilizantes e produtos químicos para relva, e tenha sempre o cuidado de guardar os materiais com segurança após o trabalho.

Verifique Detectores de Fumo

• Quando a hora muda na primavera, significa que também é hora de substituir as pilhas nos detectores de fumo. Detectores de fumo são uma característica muito importante em cada casa, mas podem ser especialmente valiosos para idosos. Como parte da troca de pilhas na primavera, o alarme de fumo também deve ser testado para garantir que funciona corretamente. Também é boa ideia aspirar o alarme de fumo para que poeira ou teias de aranha não impeçam o seu funcionamento. Outra boa dica de segurança na primavera é verificar o extintor de incêndio ao mesmo tempo que troca as pilhas do alarme, para que extintores funcionais estejam sempre presentes e facilmente localizados.

Mantenha-se Vigilante Contra Fraudes

• Quando o tempo melhora, os idosos precisam de ter especial cuidado para se protegerem contra reparadores ambulantes. Embora a maioria seja reputada e confiável, existem reparadores itinerantes sem escrúpulos que viajam de área em área e tendem a visar idosos. Estes reparadores tentam frequentemente vender o que alegam ser reparações de emergência que devem ser realizadas e pagas imediatamente. Os trabalhos variam mas incluem frequentemente telhados, pavimentação e pintura. Os idosos devem ter o cuidado de pedir identificação da empresa, desconfiar de reparadores que trabalham em veículos sem identificação, e nunca concordar com reparações no local sem verificar primeiro a legitimidade do negócio do reparador.