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Como Amarrar um Arnês de Corpo Inteiro

Arnêses de corpo inteiro têm cinco áreas de apoio e ajuste essenciais à integridade do arnês. A forma mais fácil de criar um arnês de corpo inteiro é amarrar um arnês de assento e um arnês de peito separadamente e depois conectá-los com outro comprimento de corda ou fita tubular. O arnês de assento é onde o peso do corpo será suportado, enquanto o arnês de peito mantém você em posição vertical criando um centro de gravidade mais alto.

Materiais Necessários

• 11 metros (36 pés) de corda ou fita tubular (para adulto médio)
• Mosquetão de carga

Instruções

Arnês de Assento

1. Corte aproximadamente 7,6 metros (25 pés) da corda ou fita.

2. Dobre a corda ao meio para encontrar o centro. Fora do centro, dê dois nós overhand (simples) a 15 cm (6 polegadas) de distância para criar as perneiras. Estes nós são áreas de apoio e ajuste 1 e 2, e devem ser ajustados nas pernas para ajuste firme sem cortar a pele.

3. Insira as pernas nas perneiras com os nós no topo das coxas e ajuste. Haverá agora um comprimento curto (aprox. 1,2-1,5 m) e um longo (aprox. 3,6 m). Enrole o curto na cintura e segure com uma mão.

4. Enrole o comprimento longo no sentido oposto na cintura. Deve ter comprimento para 2-3 voltas no corpo.

5. Posicione as duas pontas da corda de um lado da cintura e una com nó de água (water knot). Este nó é a terceira área de ajuste e apoio. A corda da cintura deve ficar firme mas não impedir fluxo sanguíneo ou cortar a pele. Você criou seu arnês de assento.

Arnês de Peito

6. Corte aproximadamente 3 metros (10 pés) de corda ou fita.

7. Una as pontas deste comprimento com nó de água. Este será a quarta área de segurança e ajuste.

8. Torça o centro deste círculo de corda para criar forma de oito, garantindo que o nó de água fique de um lado do oito (para que o arnês possa ser ajustado quando usado).

9. Coloque cada laço em cada braço, como vestindo uma jaqueta. A seção transversal do oito deve ficar nas costas entre as escápulas.

10. Prenda os laços dos braços no centro do peito com mosquetão de carga. O mosquetão representa a quinta área de ajuste e segurança. Novamente, a corda não deve ser apertada mas não dolorosa.

Conectando os Dois Arnêses

11. Pegue o comprimento restante de corda, aproximadamente 30 cm (1 pé).

12. Faça um laço com esta corda na virilha do arnês de assento.

13. Passe a corda pelos dois laços dos braços do arnês de peito.

14. Una as pontas desta corda com nó de água. Esta corda não deve ser amarrada ao mosquetão, mas deve prender os dois arnêses juntos.