Wear Inverno para temperaturas abaixo de zero

Quando o mercúrio no termômetro mergulha em direção à lâmpada e neve e gelo estaca sua reivindicação sobre o ar livre , a roupa certa pode significar a diferença entre a vida ea morte. Deixar de manter quente nestas condições extremas pode levar ao congelamento, hipotermia ou em condições severas , a perda de um membro ou sua vida. Antes de sair em temperatura abaixo de zero , sempre vestir-se em várias camadas de roupa limpa, solto e seco. Base Layer

A camada de base é a camada que você usa diretamente contra sua pele. Ele inclui um chapéu, top , calças e meias de seda , polipropileno, Capilene ou uma mistura de poliéster - lã. A finalidade da camada de base é para mantê-lo seco dirigindo a humidade para as camadas exteriores , onde ele pode evaporar . A camada deve absorver menos de 1 por cento do seu peso corporal em água de modo que muito pouco de umidade é realizada contra seu corpo. Essas camadas deve caber confortavelmente , mas não com tanta força que eles impedem a circulação sanguínea , o que fará com que você relaxar mais rapidamente.
Mid Camada

Dependendo de como frio ela é, você vai precisar de um ou mais camadas médias. Estas camadas são o seu isolamento e principalmente deve incluir um chapéu, camisa ou jaqueta , calças, meias e luvas feitas de lã , lã ou poliéster. Estas peças de vestuário devem ser soltos para criar bolsões de isolamento do ar entre as camadas. Eles também devem realizar a umidade para a camada externa , mantendo-o seco. Evite materiais como o algodão, que absorvem e retêm a água .
Outer Camada

A camada externa protege contra o gelo , neve e vento . Ele inclui um casaco, calças de neve , botas de neve e overmittens feitos de um material durável e resistente à água. Como todas as camadas , estas peças de vestuário não deve absorver a água , mas deve pavio -lo longe da camada por baixo e transferi-lo para o meio ambiente . Não cometa o erro de colocar em uma camada externa mais espessa , em vez de muitas camadas médias. O ar preso entre as camadas aquece o seu corpo de forma mais eficaz do que um revestimento exterior de espessura.
Adições importantes

Mantenha sua cabeça , pescoço e pés, especialmente bem cobertos em temperaturas abaixo de zero . Você pode perder até 45 por cento do seu calor corporal através da cabeça e mais do seu pescoço, tornozelos e pés, porque as veias corre perto da superfície . Sempre inclua um chapéu, lenço, botas e duas camadas de meias em que você guarda-roupa. Mantendo estas áreas de seu corpo quente vai aumentar o calor retido por todo o seu corpo .