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Efeitos Colaterais da Melatonina

Identificação

Melatonina (frequentemente grafada erradamente "Meletonin") só existe na forma genérica. Segundo Drugs.com: "alivia insônia, combate jet lag, protege células de radicais livres, fortalece imunidade, previne cancro, prolonga vida". Hormona não avaliada pela FDA para segurança/eficácia.

Efeitos Colaterais Comuns

Cefaleia, sonolência, desconforto gástrico, alterações padrões sono. Embora comuns/menos graves, podem agravar se persistirem/intensificarem. Contacte médico.

Efeitos Colaterais Graves

Raros: depressão, arritmia/taquicardia, hipotermia, cefaleia persistente, sonolência extrema, confusão. Alergia grave possível. Procure atendimento imediato.

Utilização

Não sujeita a receita — siga embalagem ou consulte médico. Para insônia: 2h antes de deitar. Comprimidos com copo cheio (240 ml) água. Horário regular melhora eficácia.

Avisos

Não testada pela FDA — consulte médico antes. Se grávida/amamentar, discuta riscos. Compre fontes confiáveis (evite contaminados/mal rotulados). Evite conduzir/operar maquinaria (sonolência/tontura).