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Motivos para Maior Longevidade

Preditor geral de maior longevidade pessoal: observe família imediata — pais e avós — veja quanto viveram e como morreram. Outros fatores: dieta saudável, exercício, não beber álcool em excesso, não fumar, não ter sobrepeso/obesidade. Pesquisadores estimam que estilo de vida influencia até 70% da longevidade. Desde início do século XX, longevidade aumentou; agora 84.000 centenários, segundo Census Bureau dos EUA.

País

Onde vive afeta longevidade. Em 2011, Mônaco tinha maior expectativa: 89,73 anos, seguido por Macau (84,41) e San Marino (83,01). Países industrializados: Japão lidera com 82,25. Canadá 11º (81,38), EUA 50º (78,37). Afeganistão e Angola: menores (45,02 e 38,76).

Condição Socioeconômica

Pesquisadores do Institute for Health Metrics and Evaluation estimam redução de 4,9 anos (homens) e 4,1 anos (mulheres) nos EUA por fatores evitáveis: sobrepeso/obesidade, tabagismo, hipertensão, glicose alta. Grupo mais afetado: negros rurais do Sul, redução 5,7 anos (mulheres) e 6,7 (homens). Brancos de baixa renda e nativos americanos no Vale do Mississippi e Apalaches: maiores taxas de tabagismo.

Educação

Pesquisa liga conscienciosidade (consciência de identidade pessoal/coletiva) e maior escolaridade a longevidade em homens. Efeitos em mulheres ainda indeterminados. Descobertas via ciclo de vida Terman: medidas de saúde inicial, QI, personalidade, características de fundo.

PIB

Populações com maior PIB per capita tendem a ter maior expectativa de vida. Saúde (bem-estar físico/mental) permite participação na força de trabalho e contribuição ao avanço econômico, gerando maior PIB. Boa saúde geral também significa aprendizado mais rápido e retenção longa. Média OCDE (países industrializados): 76 anos (homens), 82 (mulheres). Mais renda disponível = mais acesso a serviços de saúde e melhor autocuidado.