Instruções para o uso de pacotes de gel de calor

pacotes de gel são recipientes de plástico flexíveis preenchidos com gel não-tóxico . Eles podem ser usados tanto frio ou quente, dependendo de suas necessidades . Eles são úteis para aliviar a dor causada por lesão , tensões musculares , dores de cabeça , dor de garganta ou outras áreas problemáticas . Você pode aquecer o pacote de gel no microondas ou no fogão . Depois que o pacote esfria , você pode aquecer e aplicar novamente ou armazenar para uso posterior. Pacotes de gel são reutilizáveis e transporte facilmente. Coisas que você precisa
toalha de papel
Pot
Water Fotografia de Toalha
Tongs
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Microwave
1

Leigos o gel embalar plana sobre uma toalha de papel e colocá-lo no microondas.
2

Aqueça em alta por cerca de um minuto .
3

Retire o gel embalar e tocá-lo para determinar se ele é quente o suficiente para você. Se necessário, substituir o pacote no microondas e aquecê-lo por mais 10 segundos.
4

Enrole o pacote em uma toalha limpa e amasse para distribuir uniformemente o calor.
5

Aplique o pacote de gel para a área afetada . A toalha protege a pele , mantendo o pacote tel de você queima .
Stovetop
6

Encha uma panela com água e aquecê-la no fogão até ferver.

7

Retire a panela do fogão. Coloque o pacote de gel na água quente .
8

Permitir que o pacote de permanecer submerso por cinco a sete minutos.
9

Use pinças para remover o pacote de gel a partir da água quente.
10

Enrole o pacote de gel quente em uma toalha e amasse para distribuir uniformemente o calor. Aplique o pacote de gel para a área afetada .