À medida que o inverno se aproxima, certifique-se de estar preparado para mudanças extremas de temperatura. Seja brincando na neve ou dirigindo ao trabalho, deve tomar precauções para estar seguro dos perigos dos meses frios.
Congelamento é o congelamento de tecidos corporais, como a pele. Pode desenvolver-se sem que a pessoa perceba, com exposição prolongada ao frio. É importante observar sinais, pois a dor não é sentida nos estágios iniciais. Primeiro, a pele fica avermelhada e dormente. Depois, branca ou acinzentada. Formam-se bolhas e a pele escurece em casos extremos. Não esfregue a área afetada para evitar mais danos. Cubra com roupas ou cobertores secos e quentes. Leve a vítima ao hospital o mais rápido possível.
Prevenção: Vista-se adequadamente. Use camadas leves e soltas com tecido repelente à água por cima. Use dois pares de meias (lã por fora de material sintético). Remova roupas molhadas imediatamente e mantenha-se ativo para manter a temperatura corporal.
Evite dirigir se houver previsão de tempestade. Se for forçado, prepare-se para problemas. Mantenha kit de sobrevivência no carro: cobertor, pá pequena, sinalizadores, roupas extras, água, lanterna, pilhas, cabos de bateria, correntes para pneus e alimentos de energia rápida (barras de cereais/energia). Mantenha o tanque cheio para evitar congelamento da linha de combustível. Em viagens longas, avise alguém seus planos e o que fazer se não chegar no prazo.
Se ficar preso no carro: Mantenha a calma e fique no veículo. Nunca saia para procurar ajuda — provavelmente piorará a situação. Ligue o motor por curtos períodos (5-10 min) para economizar combustível. Acenda luzes internas para sinalizar. Certifique-se de que o escapamento está livre de neve para evitar monóxido de carbono.