Como escapar de um estrangulamento (headlock)

Um estrangulamento (headlock) pode ser muito perigoso e até causar lesão e morte. Estrangulamentos são vistos na televisão ou entre irmãos a lutar. Também podem ser usados como tática sorrateira por um intruso. Pode ter sido colocado num estrangulamento por um amigo a brincar e não conseguido sair. Existem algumas formas de se remover com segurança de um estrangulamento e virar a mesa a quem o colocou nele.

Instruções

1. Leve ambas as mãos ao antebraço do oponente que está à volta da sua garganta. Agarre o antebraço firmemente com ambas as mãos. Puxe para baixo com força com ambas as mãos num só movimento.

2. Vire o queixo para a dobra do braço à volta do pescoço, pressionando forte e não largue. Mantenha uma pegada forte com ambas as mãos.

3. Dê um pequeno passo atrás com a perna esquerda e posicione-a ligeiramente atrás ou ao lado da perna do oponente.

4. Mova o joelho e canela esquerdos lateralmente contra a perna direita do oponente, que é o mesmo lado do braço à volta do seu pescoço.

5. Aplique pressão até a perna do oponente ceder sob a pressão e ele cair de cara no chão.