RCP em Adultos: Compressões Torácicas e Respirações de Socorro sem Dispositivo de Barreira

1. Verificar a capacidade de resposta: Sacudir e gritar. Se não responder, chame o 112.
2. Compressões torácicas: Calcanhar da mão no esterno inferior, outra mão por cima, entrelaçar os dedos. 100–120 por minuto, profundidade ≥5 cm, retotal completa.
3. Respirações de socorro (se treinado): Após 30 compressões, dê 2 respirações (inclinação da cabeça, prender o nariz, vedar a boca, 1 segundo cada, observar o peito subir). Socorristas não treinados: RCP apenas com compressões.
4. Continue até a chegada da ajuda, a pessoa respirar ou você se exaurir.