Realizar compressões torácicas no processo xifóide — a pequena cartilagem em forma de espada na extremidade inferior do esterno — pode causar lesões internas graves porque esta estrutura é muito frágil para suportar a força necessária.
As compressões devem ser centradas na metade inferior do esterno, aproximadamente entre os mamilos, para bombear sangue efetivamente para o coração e cérebro, minimizando o risco de danos aos órgãos.