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Como Usar RCP em Adulto: 5 Passos Conforme Diretrizes AHA

Introdução

Aprenda RCP em adulto em 5 passos (diretrizes AHA). Esperamos que nunca precise, mas saber pode salvar uma vida. Recomendo curso presencial com instrutor certificado para prática em manequim. Sou instrutor BLS pela AHA. Nota: Se fez curso há anos, diretrizes mudaram: razão agora é 2 ventilações : 30 compressões.

Itens Necessários

• Telefone para ligar 192 (SAMU).

Passo a Passo (Algoritmo AHA para Adulto)

Passo 1: Verificar Responsividade

• Toque nos ombros da vítima e pergunte alto: "Você está bem?".
• Se responde: coloque em posição lateral de segurança (PLS), ligue 192, aguarde.
• Se NÃO responde → Próximo passo.

Passo 2: Acionar Resposta de Emergência (192)

• Se sozinho: ligue 192 (use alto-falante) ANTES de iniciar RCP.
• Se acompanhado: aponte para alguém, olhe nos olhos: "VOCÊ, ligue 192 e traga DEA".

Passo 3: Abrir Via Aérea e Checar Respiração (5-10 seg)

• Ajoelhe ao lado da vítima, próximo aos ombros.
• Mão na testa + 2 dedos no queixo → incline cabeça para trás (head-tilt/chin-lift).
• Verifique respiração: Olhe (tórax sobe?), Ouça (ar na boca?), Sinta (ar na bochecha?).
• Se respira normalmente → PLS + 192 + monitorar.
• Se NÃO respira (ou só gasping) → Próximo passo.

Passo 4: Dar 2 Insuflações de Resgate

• Mantenha head-tilt/chin-lift.
• Feche nariz da vítima (polgar + indicador).
• Vedação boca a boca: insuflar 2x (~1 seg cada).
• Se 1ª insuflação não eleva tórax → reposicione cabeça → 2ª insuflação.
• Se treinado: checar pulso carotídeo (5-10 seg). Se não treinado → direto para compressões.

Passo 5: 30 Compressões Torácicas

• Calcanhar de 1 mão no centro do peito (entre mamilos / metade inferior do esterno).
• Outra mão por cima, dedos entrelaçados.
• Cotovelos travados, ombros sobre as mãos.
• 30 compressões: forte, rápido, 4-5 cm profundidade, recuo total.
• Repetir ciclos 30 compressões : 2 ventilações até ajuda chegar.

Resumo Visual do Ciclo

[Verificar responsividade]
       ↓
[Ligar 192 / Pedir DEA]
       ↓
[Abrir via aérea → Checar respiração ≤10s]
       ↓
[2 Insuflações (se apneia/gasping)]
       ↓
[30 Compressões (centro peito, 4-5cm, 100-120/min)]
       ↓
[Repetir 30:2 até: DEA, SAMU, vítima reage, exaustão]

Dicas de Ouro

• Conte compressões em voz alta: "1, 2, 3... 30".
• Reveze a cada 2 min (5 ciclos) se houver outro socorrista.
• DEA: ligue, cole eletrodos, siga comandos de voz.
• Não pare compressões por >10 seg.