Como prevenir Influenza Vírus

A influenza ou gripe afeta o sistema respiratório e é uma doença contagiosa. A gripe pode apresentar-se de forma leve ou grave , às vezes causando a morte. Os Centros de Controle de Doenças recomenda indivíduos obter uma vacina contra a gripe anualmente para ajudar a prevenir e controlar os sintomas da gripe. Prevenção da propagação do vírus da gripe é possível compreender alguns fatos sobre o vírus e como se proteger . Instruções
1

Conheça os sintomas do vírus da gripe . Os sintomas mais comuns incluem febre, calafrios , dores no corpo ou musculares , nariz escorrendo ou entupido , e fadiga. O vírus se espalha através de gotículas liberadas através de espirros , falar ou tossir. Às vezes, o vírus se espalha através de superfícies quando os germes são apanhados ao tocar uma superfície e , em seguida, da boca da pessoa , nariz ou olhos.
2

Saiba quem está em maior risco de complicações quando chegar o vírus. No geral, as crianças menores de cinco anos de idade , adultos com mais de 65 anos , mulheres grávidas e aqueles com condições médicas estão em risco. Se você cair em nenhuma dessas categorias , tome cuidado extra durante a temporada de gripe.
3

evitar a propagação da gripe por lavar as mãos muitas vezes ao longo do dia, utilizando água e sabão. Lave especialmente após espirrar ou tossir em suas mãos. Cubra sua boca com um lenço de papel ou o seu braço quando espirrar ou tossir para evitar a propagação de germes. Evite contato próximo com pessoas que estão doentes ou têm a gripe. Se você contrair a gripe, beber muito líquido e ficar em casa na cama descansando por pelo menos 24 horas .