Sinais físicos de estresse e Ansiedade

Estresse e ansiedade podem ser causadas por uma variedade de estímulos externos, como problemas financeiros , problemas de saúde e familiares e estresse no trabalho . Os primeiros sinais de estresse e ansiedade muitas vezes começam mentalmente e que pode ser difícil para outros, incluindo a equipe médica , para observar e avaliar. Uma vez que o estresse ea ansiedade começa a avançar e permanecem sem tratamento , os sinais físicos podem começar a aparecer. Nesse ponto, você deve considerar fortemente procurar aconselhamento médico para ajudar a tratar o estresse ea ansiedade . Alterações de peso

Um dos sinais físicos mais visíveis de estresse e ansiedade é uma mudança de peso drástica . Algumas pessoas podem perder o apetite , resultando em perda de peso. Outros podem comer demais devido ao stress e começar a acumular alguns quilos indesejados. Flutuações de peso são uma forma de o cérebro para lidar com o stress de ser colocado no corpo. Ele pode optar por morrer de fome -se como uma forma de auto- punição. Compulsão alimentar pode trazer uma sensação de realização e satisfação para alguém que sofre de constante estresse e ansiedade.
Dores de cabeça

Dores de cabeça pode ter várias causas , em associação com o estresse ea ansiedade . A dor de cabeça de tensão tende a deixar uma sensação de aperto em cada lado do templo e pode causar instabilidade ou sensibilidade ao ruído e luz. Dores de cabeça mais graves são enxaquecas e dores de cabeça de pressão arterial, para a qual deve ser procurado atendimento médico . Enxaqueca pode ser causada por movimento , stress ou barulho . Dores de cabeça de pressão arterial ocorre quando há aumento do fluxo de sangue dentro dos vasos do cérebro.
Violentas explosões

Pessoas que prolongados de estresse e ansiedade em suas vidas podem recorrer a explosões violentas . Na maioria das vezes estes episódios são de natureza leve e nenhum dos envolvidos está ferido ou fisicamente prejudicado. Em situações de estresse intenso , a frustração reprimida pode levar à ansiedade esmagadora, permitindo que alguém a ter uma violenta explosão , que pode incluir dano físico em outro ou pode envolver dano de propriedade pessoal ou pública. Se alguém com um passado histórico de ansiedade e estresse , de repente tem pensamentos violentos ou menciona querer ferir alguém, um médico ou , em casos graves, a aplicação da lei deve ser chamado.

Dores no corpo e dores

Aqueles que enfrentam o estresse ea ansiedade extrema pode observar extensas dores no corpo e dores. Isso pode ser fisicamente visível como o corpo da pessoa pode se contorcer ou reagir a estímulos físicos . Às vezes, as pessoas com este tipo de dor intensa pode ser diagnosticada como tendo fibromialgia. Esta é uma doença em que o paciente sente dor crônica, distúrbios do sono e dor sensações por todo o corpo .
Pânico

Um dos sinais físicos mais preocupantes de estresse ea ansiedade é um ataque de pânico . Apesar de não ocorrer em todos com a exposição prolongada ao estresse e ansiedade , podem aparecer para alguns. Os efeitos podem ser debilitantes . Alguns dos sintomas incluem a visão de túnel , taquicardia, aumento da pressão arterial , alterações na visão , sensação de morte iminente , o medo de morrer ou de perder o controle, sudorese , formigamento nas extremidades e hiperventilação. Muitos desses sintomas podem ser controlados por meio de técnicas de relaxamento e medicação.