Como saber se você está ouvindo vozes

Identificando alucinações auditivas

Ouvir alguém chamar seu nome só para virar e não encontrar ninguém pode ser assustador para qualquer um. Ouvir vozes, também conhecido como alucinações auditivas, pode ser muito difícil, pois muitas vezes soam muito como as vozes que ouvimos no dia a dia. Pode ser tão difícil que muitas pessoas acham difícil distinguir a diferença entre realidade e fantasia. Isso frequentemente leva a sentimento de impotência e loucura.

Quatro critérios de avaliação

1. Considere seu entorno. Esta é frequentemente a forma mais fácil de saber se está ouvindo vozes. Se está caminhando na rua e ouve alguém chamar seu nome, vira e não vê ninguém, isso pode ser sinal de alucinação auditiva. Se isso acontece frequentemente quando está sozinho, pode estar ouvindo vozes falsas.
2. Considere como se sente depois de ouvir a voz. Muitas pessoas que sofrem de alucinações auditivas relatam que a voz que ouvem frequentemente as assusta e faz sentir que não estão seguras. Não é que o tom de voz seja assustador, ou que a voz diga algo ameaçador. Apenas o fato de ouvir uma voz é o que torna a alucinação tão assustadora.
3. Considere o quão estressado ou ansioso está se sentindo. À beira de um colapso de ansiedade, não é incomum ouvir sons falsos. Estes sons podem ser desde música ou bipos até ruídos mais detalhados, como vozes falando com você quando ninguém está por perto. Se experimenta estas vozes apenas quando estressado, pode ser sinal de que são falsas.
4. Considere o tom de voz que está ouvindo. Frequentemente, ao ouvir uma voz falsa, ela terá característica distinta e reconhecível, como ser grave ou gutural. Pode até assumir som de outros objetos, como hélices de ventilador ou som de ondas quebrando. Se a voz soa como algo não humano, é provável que esteja ouvindo coisas.