Como alterar o seu estado de espírito em um instante

Essa técnica eu vou compartilhar com vocês , funciona imediatamente , e instantaneamente. Eu vou te mostrar como mudar o seu estado de espírito em um instante. Coisas que você precisa
Boa atitude
Disposição para experimentá-lo
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Primeiro, você precisa entender que qualquer estado de espírito que você é atualmente, que você criou para si mesmo. Você cria o que você quer pensar e como você quer se sentir em cada situação. Ser capaz de reconhecer este fato, vai levar você a mudar o seu estado de espírito quando você está pronto para assumir algo que você necessita para estar no seu melhor .
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Em segundo lugar, a fim de mudar a sua afirmar que você deve primeiro pensar sobre o que senti quando você estava em um estado de espírito que foi bem sucedido para você. Você foi ganhar um prêmio ? ou talvez animado para ver alguém. Estes sentimentos e emoções agora será usado como gatilhos para você lembrar de quando você precisa chamar nele. Por exemplo, se você está em um lugar onde você se sentir desconfortável , mas você precisa estar social e conversar com as pessoas , lembre-se de um tempo específico quando você estava confiante e se movendo em torno do quarto de uma forma descontraída e aberta.

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em terceiro lugar, uma vez que você obter esses sentimentos exatos usar um gatilho , como ficar de pé ou bater os pés no chão uma vez ou estalar os dedos e obter nesse estado de espírito exacto onde estava antes e sentir e agir a partir desse espaço. Ao ligar -se suas emoções para que o tempo específico e lugar que você vai se surpreender e espantado com os resultados que ocorrem em seu novo estado de espírito. Você pode usar isso a qualquer hora e em qualquer situação.