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Como permanecer fiel a si mesmo

A coragem da autenticidade

Todos gostamos de acreditar que vivemos fiéis a nós mesmos. Ninguém quer admitir que vive uma mentira! Mas quantas vezes você se pegou numa situação de vida que sabe, no fundo da alma, que não é boa para você, está cheia de energia negativa, está claramente fora do seu caminho, ou simplesmente não parece certo?

Permanecer fiel a si mesmo significa fazer uma das coisas mais ousadas de todas: confrontar e superar o medo. Frequentemente é o medo que nos mantém nos lugares ocos e rasos de nossos corações.

A verdade para conosco pode doer, mas a desonestidade conosco pode ser ainda mais dolorosa a longo prazo.

Aqui estão algumas dicas para ajudar a mantê-lo alinhado com sua verdade!

Sete passos para a verdade interior

1. Perceba como a situação se sente no seu corpo. Parece a verdade?
2. Pergunte a si mesmo quais medos sobre a situação podem estar te impedindo de ver a verdade. Escreva esses medos num diário e permita-se ser brutalmente honesto.
3. Avalie esses medos. Classifique-os numa escala de um (pouco medo) a dez (o pior absoluto) e enfrente o mais assustador da lista.
4. Imagine o pior cenário. Determine como você lidará se acontecer.
5. Uma vez estabelecido como lidará com o pior, reconheça que provavelmente não acontecerá. Agora passe para o próximo pior, e assim por diante até chegar ao seu medo mais fácil.
6. Saiba que você pode lidar com qualquer nível de medo, e que está ao alcance da sua verdade.
7. Agora, diga a verdade a si mesmo. Deixe vir à tona. Escreva. Diga em voz alta. Dance com ela! Seja qual for o resultado, é sua verdade. Decida agora permanecer com sua essência e permitir que os ensinamentos da sua verdade se desenrolem.