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Pressão Sinusal Pode Causar Ataque de Pânico

Um ataque de pânico típico pode ocorrer a qualquer momento, sem aviso. Os sintomas psicológicos incluem sentimentos intensos de ansiedade ou medo, combinados com sintomas físicos que se assemelham a emergências médicas, como ataque cardíaco.

Pressão sinusal resulta de problema associado à cavidade sinusal, como bloqueio, infecção e/ou inflamação. Esta situação causa variedade de sintomas físicos similares à ansiedade, possivelmente desencadeando ataque de pânico.

Características

Um ataque de pânico apresenta angústia psicológica extrema, caracterizada por sentimentos de presságio. Frequentemente o indivíduo sente que está morrendo ou enlouquecendo. Na maioria das instâncias, o indivíduo geralmente se sente fora de controle.

Sintomas físicos associados a esta angústia psicológica incluem tontura, suor, tremores, falta de ar, sensação de sufocamento, dor no peito, batimento cardíaco rápido e violento e vários distúrbios estomacais.

Pressão sinusal ocorre devido a cavidade sinusal bloqueada, resultando em respiração problemática, causando ao indivíduo falta de ar e tontura. Como causas físicas e psicológicas de transtorno do pânico trabalham juntas, indivíduo pode vincular sintomas de pressão sinusal a iminente ataque de pânico, inadvertidamente desencadeando o evento. Em outras palavras, indivíduo pode desencadear ataque respondendo aos sintomas físicos associados com pressão sinusal.

Considerações

Como pressão sinusal resulta de cavidade nasal bloqueada ou inflamada, indivíduos geralmente recorrem a respiração bucal e/ou torácica. Isso pode resultar no indivíduo hiperventilando, situação caracterizada por acúmulo de oxigênio excessivo, em proporção a dióxido de carbono diminuído na corrente sanguínea.

Durante hiperventilação, indivíduo geralmente experimenta aumento na ansiedade, que pode desencadear ataque de pânico. Além disso, devido ao acúmulo de oxigênio, indivíduo pode sentir tontura, vertigem e/ou cabeça leve, sintomas comuns associados com ataques de pânico. O indivíduo pode erroneamente vincular estes sintomas com iminente ataque, o que aumenta ansiedade.

Especialistas médicos aconselham indivíduos propensos a ataques de pânico e/ou pressão sinusal a praticar técnicas de respiração profunda.

Efeitos

Segundo Associação Americana de Psicologia, ataque de pânico e sintomas correlacionados geralmente duram cerca de 30 minutos. No entanto, alguns indivíduos experimentam surto de angústia emocional e física durando meros 15 segundos, enquanto outros ataques podem envolver série cíclica de episódios, ou padrões ondulatórios, que podem se estender por algumas horas.

Tratamento

Indivíduo pode aliviar pressão sinusal com sprays e gotas nasais sem receita, ou produtos orais que incluem anti-histamínico e/ou descongestionante nasal. Além disso, medicamento para alívio de dor pode ajudar aliviar pressão sinusal. No entanto, tratamento médico é aconselhado para infecção sinusal, bem como congestão crônica.

Transtornos do pânico podem ser tratados com técnicas terapêuticas como terapia cognitivo-comportamental, bem como intervenção farmacêutica. Técnicas alternativas incluem fórmulas herbais como erva de São João e ginkgo biloba. Evidências conflitantes sugerem aumentar vitaminas B — especialmente ácido fólico, vitamina B6, vitamina B12 e ácidos graxos ômega-3.

Indivíduo pode aliviar estresse, principal contribuinte para ataques de pânico, através de dieta adequada, exercício e técnicas de relaxamento como meditação e respiração profunda do estômago.

História

Vários estudos estimam que 3 a 6 milhões de pessoas nos Estados Unidos experimentam transtorno do pânico. Por causa disso, transtorno do pânico se destaca como grande problema de saúde e um dos transtornos psicológicos mais comuns.