Como evitar uma crise Quarter -Life

Voltando 25 pode ser uma idade intimidante para muitos jovens . Afinal de contas, você é provavelmente apenas alguns anos fora da faculdade, definitivamente não me sinto como uma criança mais, mas não chegam a se sentir como um "adulto" apropriado ainda , qualquer um. Muitas vezes as pessoas se sentem pânico e perda de direção neste momento da vida. Eles podem ser angustiado sem saber exatamente o que eles querem fazer para a sua carreira e incerto sobre relacionamentos e valores. Ainda assim, você pode se aproximar de seu ponto de quartas-de- vida com a auto -confiança e facilidade. Instruções
1

Elaborar um plano. Muitas pessoas prosperam com um sentido ou ordem na vida. Quando uma pessoa não tem isso, ele pode sentir um pouco fora de controle e confuso. Come-se com um plano geral do que você quer na vida. Pense sobre o tipo de carreira que você goste e persegui-lo , se você precisa voltar para a escola ou se candidatar a um novo emprego. Não se preocupe se você mudar de idéia . Seus planos não tem que ser muito rigorosa e seus 20 anos é um tempo de crescimento e descoberta.
2

Viver no "agora". Embora possa ser difícil, parar de fixar sem parar amanhã e começar a se concentrar em vez disso, o que você pode fazer hoje para melhorar a si mesmo e aproveitar a vida ao mesmo tempo . Se você gastar todo o seu tempo se preocupando com o seu futuro , tudo o que vai fazer é levar ao nervosismo , pânico e oportunidades perdidas durante o presente. Perceba que só hoje está dentro de seu controle.
3

Descubra quem você é. Aproveite o dia e usar o seu ponto de quartas-de- vida como uma oportunidade de fazer descobertas importantes sobre si mesmo. Vá de mochila pela América do Sul com alguns de seus amigos mais próximos . Comece uma banda de rock eclético e sair em turnê por todo o país . Escreva o seu primeiro romance existencial. Aproveite o tempo para algum relaxamento e ganhar confiança , sendo que ambos são ferramentas que permitirão que você saiba exatamente o que você quer levar a cabo fora da vida no futuro.
4

melhor a si mesmo . Em vez de andar pra frente e para trás torturado com ansiedade sobre a sua vida e lugar no universo , descobrir o que você pode fazer para melhorar a si mesmo . Perseguir um mestrado em um campo que faz você se sentir apaixonado . Comece a correr maratonas e trabalhar em sua saúde. Comece aprendendo uma nova habilidade ou linguagem. Trabalhar em esculpir um lugar para si mesmo sobre esse gigante , majestoso planeta.
5

Aceite seus erros. Na vida, você nunca pode alcançar o sucesso , a menos que você está disposto a , por vezes, cair de cara no chão e falhar. Em vez de ver o fracasso como o fim de algo , pense nisso como um processo de aprendizagem que só vai fazer você mais forte para o futuro. Pense com clareza. Lembre-se, um erro que você faz em 25 , provavelmente vai ser algo que vai fazer você rir muito em mais 25 anos ou mais.
6

Estabeleça metas realistas e razoáveis. A vida é esmagadora. Se você definir o sucesso de forma rígida , pode ser intimidante e parece quase impossível. Em vez de dizer a si mesmo que você vai se tornar um autor publicado em um ano, estabelecer um objetivo que você sabe que você pode alcançar. Em vez de exigir que você seja publicado, diga a si mesmo que você vai simplesmente completar o seu primeiro romance de corpo inteiro em um ano. Tente ser publicado no próximo ano. Divida suas tarefas ao longo do tempo para que eles não se sentir como um fardo para você .