Soluções para um problema de jogo

Compulsivo, ou patológico , jogo, afeta o seu bem-estar psicológico e físico. Problemas de jogo também afetar suas relações com a família e amigos. De acordo com PBS , mais de um milhão de americanos têm problemas de jogo que causam conflitos com suas vidas diárias. Mesmo se você tiver o dinheiro para gastar ou não jogar todos os dias , ainda é possível ter um problema com o jogo . Uma vez que você reconhece e reconhecer que você tem um problema , há muitas maneiras de superá-lo . Grupos de Apoio

Participe de um grupo como Jogadores Anônimos de apoio e palestras grupo. Ela ajuda a conversar com as pessoas que estiveram onde você esteve ou pior e pode entender o seu problema e luta com o vício do jogo ou compulsão. Se não houver um grupo de Jogadores Anônimos em sua área, você também pode ir aos Alcoólicos Anônimos ou grupos semelhantes , pois todos eles oferecem suporte para a dependência e recuperação.
Terapia

pessoal, one-on -one sessões com um terapeuta ou psicólogo também pode ajudar a chegar à raiz de um problema de jogo e ajudar o jogador entender suas motivações e forças motrizes . Terapia oferece uma zona segura onde um jogador pode discutir seus problemas de forma aberta e obter o peso do peito sobre mentiras , dívidas ou outros problemas criados pelo jogo patológico .

Amigos e Hotéis família

Ligue para amigos e familiares e que eles saibam que você reconhece que você tem um problema e que a sua ajuda e apoio é solicitado durante a sua recuperação . Muitas pessoas que lutam com o vício do jogo afastar -se de seus entes queridos , amigos e cônjuges. Ao reconhecer o problema e afirmando uma vontade de mudar , um jogador irá tornar-se mais perto de seus amigos e familiares e um passo mais perto da recuperação.
Money Management

Configure pagamentos automáticos para todas as contas e se livrar de todos os cartões de crédito. Registe-se para uma conta corrente e poupança com um fiador ( cônjuge, pai ou amigo) para que eles recebam as suas declarações e pode responsabilizá-lo para saques em caixas eletrônicos questionáveis ou transações de conta.
New Hobbies

Encontrar algo agradável para fazer que não envolve o jogo de qualquer tipo. O trabalho de jarda , leitura e artesanato são ótimas maneiras de passar o tempo de forma produtiva e frutífera , sem ser tentado a jogar. O jogo pode ser um vício grave , assim como o álcool , por isso não flertar com o jogo tentação por estar em ambientes que promovem.