Como parar Lottery Gambling

Loteria e jogos de azar vícios têm o potencial para não só esvaziar sua carteira , mas também para destruir a sua vida familiar. Um jogador compulsivo é incapaz de parar de jogar , mesmo se ele está ciente dos danos que pode causar em sua vida pessoal . Você pode ter um vício em jogos de azar , se você sentir a necessidade de esconder o seu jogo com os outros, e também se você jogar mesmo quando você está ficando sem dinheiro . No entanto, há várias etapas que você pode tomar para parar de loteria jogo. Instruções
um

Admita que você tem um problema. A recuperação não pode começar se você permanecer em negação. Uma vez que você percebe que você tem um problema, você será capaz de procurar ajuda. Combater o vício do jogo tem grande força. Abordar esta questão com o apoio de seus entes queridos.
2

Participe de um grupo de apoio. Programas como Jogadores Anônimos ajuda viciados recuperar de seus problemas por sofrer o programa " 12 passos " . Os grupos de apoio são frequentemente conduzidas por outros adictos em recuperação que entendem o que você está passando . Esses mentores podem oferecer conselhos preciosos sobre como eles superaram esta doença .
3

procurar a terapia profissional. Psicólogos e conselheiros podem ajudá-lo a criar estratégias para lutar contra a tentação de jogar. Os conselheiros podem ajudá-lo a adotar uma nova mentalidade sobre o jogo , e ajudá-lo a descobrir por que você tem esses impulsos .
4

Adotar um estilo de vida mais segura. Até que você ganhar a força para controlar-se , use seus familiares como um recurso para obter ajuda. Ter um amigo deixá-lo e buscá-lo no trabalho. Isso vai impedi-lo de comprar bilhetes de loteria em lojas de conveniência . Ter um membro da família manter seus cartões de crédito para que você não pode de forma imprudente gastar. Mantenha uma quantidade conservadora de dinheiro no bolso que vai cobrir as necessidades , tais como o almoço.
5

Descubra novos hobbies. Você pode sentir uma retirada do jogo quando você inicialmente parar. Preencher esse vazio com um hobby positivo. Aprenda a pintar , começar a se exercitar ou fotografar alguns hoops . Encontrar algo que vai distraí-lo de seu vício.