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Efeitos Psicológicos do Uso Excessivo de Computador: Isolamento, Evitação, Solidão e Estresse

Computadores são ferramenta importante em nossas vidas hoje. Usamos na escola, trabalho e casa para todo tipo de atividades cruciais. Mas uso excessivo de computador desenvolveu-se em vício para alguns, causando mais mal que bem. Os efeitos psicológicos do uso excessivo de computadores são muitos se o problema não for abordado.

Falta de Bem-Estar Social

Quem passa tempo excessivo diante do computador jogando, navegando na web e participando de redes sociais gasta menos tempo em interação social real. Evita atividades significativas como esportes e outras atividades sociais que podem ajudá-lo a melhorar como pessoa e aprender com trabalho em equipe. Isso é especialmente prejudicial para crianças começando a se desenvolver socialmente e pode travar progresso nesta área.

Evitação

Em vez de lidar com depressão e ansiedade, viciados em computador, como outros viciados, evitam estes sentimentos indo ao computador para alívio. Navegar na web traz sensação eufórica que mantém o viciado entorpecido às emoções. Uso excessivo mantém a pessoa de lidar com sua depressão de frente ajudando-a a evitar sentimentos. Também causará ciclos de depressão enquanto lutam com vergonha sobre seu uso excessivo.

Aumento de Solidão e Depressão

Usuários excessivos de computador tendem a se isolar do resto do mundo. Isso causa solidão severa seguida de depressão devido à falta de interação social. Relacionamentos criados online em fóruns de redes sociais têm menos significado e apoio que amizades com interação física e afeto recíproco. Pessoa cujas amizades são centradas online sentirá efeitos solitários da falta de relacionamentos autênticos.

Estresse

Quanto mais tempo pessoa gasta no computador desperdiçando tempo, menos completará tarefas importantes para sua vida diária. Esta falta de responsabilidade criará estresse na vida da pessoa pois casa permanece suja, roupa acumula e crianças ficam por conta própria. Para adolescentes e crianças, notas caem pois preferem navegar ou jogar a terminar lição. Isso causa estresse tanto para pais quanto filhos.