casa | | Informação em Saúde >  | saúde mental | Doença Mental Geral |

Como desenvolver auto- respeito

Auto-respeito , também conhecido como auto-estima, é um importante indicador do estado mental geral de uma pessoa e muitas vezes dita o seu sucesso. As crianças são mais propensos a experimentar níveis baixos de auto-estima devido a circunstâncias em suas vidas. Se esses níveis de auto -estima permanecem baixos , a criança vai ter uma experiência de vida difícil. No entanto, se os níveis de melhorar , a vida será mais fácil e mais agradável. Instruções
1

Use o reforço positivo o mais rápido possível . Se você repreender o seu filho constantemente ou dizer-lhe o que ele fez de errado , ele vai começar a se sentir inútil e perder seu senso de auto-respeito. Em vez disso, construir -lo quando ele é bem sucedido e ajudá-lo a trabalhar através de quaisquer falhas que ele vê que ele pode melhorar ao invés de focar na idéia de que ele era "ruim".
2

Dê um bom exemplo para seu filho a seguir. Se você cometer um erro, possuir até ele , mas ser otimista sobre como corrigir o erro e não fazer isso de novo . Se você sente que está deprimido , procure ajuda para si mesmo para mostrar ao seu filho que a obtenção de ajuda não é vergonhoso.
3

Assine seu filho para aconselhamento se ele está lutando com problemas de auto -estima . Conselheiros são treinados para ajudar com uma grande variedade de questões e pode ajudar a falar seu filho através de seus sentimentos. O conselheiro também pode dar-lhe idéias de como melhorar a forma como ele se sente sobre si mesmo.
4

Diga ao seu filho que você espera dele em todas as situações. Se ele não sabe o que você espera , ele tem mais chances de falhar e sentir -se sobre si mesmo por causa disso. Mas quando você é claro sobre o que você espera , você dar-lhe as ferramentas para ser bem sucedido e se sentir bem sobre si mesmo.
5

Trate o seu filho como um igual , em vez de uma criança. Desça do seu nível de falar com ele , especialmente quando você está corrigindo um mau comportamento, e explicar as coisas em termos que ele possa entender. No entanto, isso não significa que você não pode ser o pai e deve ser seu amigo. Em vez disso, significa que você deve deixá-lo saber que você entende como ele se sente.
6

Concentre-se em traços positivos e talentos do seu filho. Ajudá-lo a desenvolver essas. Por exemplo, se o seu filho tem um amor pela música, matriculá-lo em aulas de música , se ele gosta de desenhar , dar-lhe aulas de arte . Corrija comportamentos negativos , mas concentrar-se na boa .
7

Incentive seu filho a falar por que ele quer. Muitas pessoas com baixa auto-respeito sentem que os seus desejos são menos importantes do que as dos outros ao seu redor. Ensine-o que é importante para contar aos outros o que ele quer na vida. Dê-lhe escolhas na vida para que ele possa fazê-los praticar e expressar suas preferências em voz alta.
8

Deixe o seu filho saber que ele é importante em uma base regular. Algumas pessoas evitam fazer isso porque não quero criar uma criança egoísta . No entanto , as crianças prosperam com o incentivo dos pais e precisam ouvir que eles são pessoas importantes também. Mostre respeito ao seu filho para que ele sabe que ele é digno de respeito .