Entendendo a Depressão: Sintomas, Tipos e Tratamentos Baseados em Evidências

Transtorno Depressivo Maior (TDM) é uma doença médica comum e grave que afeta como você se sente, pensa e age. Não é uma fraqueza de caráter ou tristeza transitória.

Critérios Diagnósticos (DSM-5) – ≥5 por ≥2 semanas, incluindo 1 ou 2:

1. Humor deprimido a maior parte do dia, quase diariamente (ou humor irritável em jovens).
2. Diminuição marcante de interesse/ prazer (anedonia).
3. Mudança significativa de peso/apetite.
4. Insônia ou hipersônia.
5. Agitação/retardo psicomotor.
6. Fadiga/perda de energia.
7. Sentimentos de inutilidade/culpa excessiva.
8. Diminuição da concentração/indecisão.
9. Pensamentos recorrentes de morte, ideação/tentativa suicida.

Tipos de Transtornos Depressivos

• Transtorno Depressivo Persistente (Distimia): Crônico ≥2 anos.
• Depressão Bipolar: Depressão dentro do transtorno bipolar I/II (requer estabilizador de humor, não antidepressivo sozinho).
• Transtorno Afetivo Sazonal (TAS): Padrão sazonal (geralmente outono/inverno).
• Depressão Pós-parto: Início periparto; distinto do "baby blues."
• Transtorno Disfórico Pré-menstrual (TDPM): Cíclico, severo.
• Depressão Atípica: Reatividade de humor, hipersônia, hiperfagia, paralisia de chumbo, sensibilidade à rejeição.
• Depressão Refratária ao Tratamento (TRD): Falha de ≥2 testes adequados de antidepressivos.

Tratamentos Baseados em Evidências

Risco de Suicídio

Leve todas as falas suicidas a sério. Linha de Prevenção ao Suicídio e Crise 988 (EUA) / linhas de crise locais. Remova meios. Conecte-se a cuidados.

A depressão é tratável. A recuperação é possível. Comece com cuidados primários ou um profissional de saúde mental.