Como Buscar Ajuda para Problemas de Saúde Mental: Passo a Passo

Instruções

1. Avalie suas necessidades com clínico geral

   Primeiro passo: converse com seu médico generalista. Ele pode atender adequadamente com medicação ou serviços sociais. Também pode encaminhar a especialista se necessário.

2. Encontre psiquiatra coberto pelo seu convênio

   Contate a operadora para lista de psiquiatras na região. Lembre: psiquiatras gerenciam medicação psiquiátrica. Alguns também fazem psicoterapia. Pergunte quais serviços oferece.

3. Encontre clínica de psicoterapia

   Páginas amarelas locais ou peça encaminhamento ao clínico geral/psiquiatra. Psicoterapia geralmente por psicólogo ou assistente social clínico. Estes NÃO prescrevem medicação.

4. Vá ao pronto-socorro se emergência

   Ex.: desejo de se machucar ou machucar outros.