Bipolar 101: Idéias Terapia Prevenção Relapse

sofre de transtorno bipolar pode levar uma pessoa a experimentar altos e baixos com relação ao humor. Os padrões de sono são muitas vezes interrompido e outras áreas de suas vidas sofrem tais como nutrição, higiene , social e relacionamentos íntimos. A chave para viver com Bipolar é criar um plano de prevenção de recaída terapia bem sucedida. Prevenção da recaída

Bipolar é uma das forma mais grave da doença mental. Afeta muito o funcionamento geral da vida de um indivíduo e afeta sua percepção da realidade quando eles experimentam uma recaída. Muitas pessoas experimentam tanto a depressão ea mania e é isso que torna este distúrbio tão complicated.Relapses não tem que ser tão grave se as idéias de terapia apropriados foram postas em prática

Um dos maiores problemas com as pessoas que vivem . com bipolar é que eles muitas vezes se sentem isolados e sozinhos devido a sua doença . Psicoterapia permite a pessoa para desabafar suas frustrações por trás da doença e do processo sinais procurar quando recaída é iminente . Grupos de psicoterapia são altamente recomendados , devido em parte à modalidade de tratamento . Os indivíduos que se envolvem em psicoterapia de grupo são capazes de ouvir histórias de outros pacientes bipolares que lutam com sua doença. Ele permite que as pessoas a ouvir histórias de aceitação versus a negação ao lidar com as suas comunidades illness.Many também oferecem grupos de apoio que permitem às pessoas para discutir abertamente os aspectos de ser diagnosticado com a doença bipolar. Esses grupos também incentivar a adesão à medicação . Pessoas que cessar o uso da sua medicação é a principal causa de recaída em pacientes bipolares. Os grupos também permitem o indivíduo a se sentir parte de uma comunidade , o que ajuda a diminuir a sensação de isolamento .

Arte terapia é outra maneira de prevenir a recaída . As pessoas são incentivadas a expressar seus sentimentos e emoções através de diversos meios de arte. As aulas são realizadas na comunidade ou em uma unidade de saúde mental. Muitas vezes, mostras de arte será realizada para exibir obras de arte dos indivíduos. As pessoas que vivenciam bipolar são frequentemente muito talentoso com a auto-expressão eo uso de pintura , cerâmica e outras mídias art.

Mantenha um diário de como você se sente e se um padrão começa a aparecer de uma possível recaída , então é recomendável que você ligue para o seu terapeuta de saúde mental imediatamente.