Como Superar o Medo de Hospitais

Passos para Vencer a Ansiedade Hospitalar

1. Visite o hospital antes. Conhecer o ambiente antecipadamente torna o retorno menos assustador.
2. Peça para conhecer o médico e a equipe que o atenderá. Reduz ansiedade do desconhecido. A equipe costuma ser muito acolhedora.
3. Entenda os procedimentos que você ou seu familiar farão. Estar preparado evita surpresas.
4. Leve itens de conforto. Crianças: livro, brinquedo, CD, cobertor, kit de diversão. Adultos: revistas, flores, jogos, lanches. Ajuda a distrair e passar o tempo.
5. Busque tratamento profissional se o medo for paralisante e impedir que você busque cuidado médico necessário.
6. Mantenha a normalidade e positividade. Lembre-se: hospital é lugar de cura.