Como manter a calma no Pronto Socorro

A sala de emergência é um lugar assustador. Com macas rolando , longas esperas para os médicos e um ar geral de doença , a atmosfera dentro da ER pode facilmente fazê-lo perder a calma. É importante , no entanto, manter a calma , enquanto na sala de emergência . Então, siga estes passos para manter a calma durante a sua visita sala de emergência. Instruções
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Calibre suas expectativas. Uma das coisas que mais perturba as pessoas na sala de emergência é a quantidade de espera. Mesmo doenças relativamente menores ou lesões começam a ser ampliada em sua mente quando você está esperando muitas horas só para ver um médico. Quando se trata de manter a calma que você precisa entender que a espera poderia ser muitas horas a ver um médico, mas que, eventualmente, você vai ser tratado.
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Faça-se útil . Ficar ocupado é uma boa maneira de manter a calma na sala de emergência . Se você trouxe alguém para o pronto-socorro , ajudar essa pessoa com os formulários médicos e oferecer para trazê-los de café ou alimentos . Se você é o paciente , ver se alguém está disposto a fazer o mesmo por você para que você possa tomar uma coisa mais fora de sua mente enquanto você está na sala de emergência .
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Encontre um fora do caminho lugar para sentar. Um dos aspectos mais angustiantes de estar no ER está vendo a maré constante de pacientes indo e vindo. Vendo as pessoas com doenças graves trazidos e levados em macas é difícil. Enquanto você espera , encontrar um canto ou sala de espera que está fora de forma e que lhe permite relaxar sem ver outros pacientes vêm e vão.
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Faça um cronograma . Parte de ficar calmo na sala de emergência envolve fazer uma programação que você pode operar. Por exemplo, você pode optar por ler ou assistir TV por um determinado período de tempo , deixando de lado um tempo específico durante cada hora para verificar o seu status. Fazendo uma mini- agenda como ajuda a mantê-lo calmo , proporcionando-lhe um sentido de normalidade em um ambiente muito anormal.