Quais são as técnicas da mecânica do corpo

? Mecânica corporal é o uso correto de músculos para concluir uma tarefa física, como transporte, elevação, puxando ou empurrando , de modo que nenhuma pressão indevida é colocado em qualquer músculo ou articulação . Levantamento

elevação de um paciente por um enfermeiro deve ser realizada utilizando principalmente os músculos das pernas fortes. A parte de trás deve ser mantido em linha reta e qualquer flexão deve ocorrer na altura dos joelhos e dos quadris. De elevação deve ser realizado em uma única ação , suave.
Virando ou Pivoting

Se você precisa para transformar ou pivô ao transportar um objeto, a técnica de mecânica corporal correta é para manter um sólido centro de gravidade , colocando-se um pé ligeiramente à frente do outro . Voltando deve ser realizada no calcanhar de um pé e do dedo do pé do outro.
Alcançando

Se você precisa chegar para um objeto, você deve certifique-se de que não é muito pesado para ser levantado confortavelmente. Novamente, você deve manter um bom equilíbrio e evitar a torção ou alongamento indevidamente para evitar tensões músculo-esqueléticas.