A forma correta de usar uma bengala

O uso de bengala pode ser muito benéfico para pessoas com problemas de estabilidade e mobilidade. Também ajuda quem tem contratempos temporários como perna partida ou recuperação de cirurgia que limita a mobilidade. Muitas pessoas não são informadas sobre o uso correto. O uso correto é simples quando sabe o que fazer.

Instruções

1. Ajuste a bengala à altura correta. Fique em pé com os braços ao lado do corpo. A pega deve ficar ao nível do pulso. Se precisar ajustar, geralmente há botões que permitem deslizar a parte superior para cima ou baixo.

2. Segure a bengala com a mão do lado oposto à perna lesionada. Isto garante melhor equilíbrio ao caminhar. Se usar do lado da perna lesionada, a marcha ficará desequilibrada e maior risco de queda.

3. Mova a bengala para a frente ao mesmo tempo que dá um passo com a perna lesionada. Quando a perna lesionada toca o chão, a bengala deve tocar ao mesmo tempo.

4. Apóie o peso na bengala enquanto dá o passo com a perna não lesionada.

5. Esteja atento a obstáculos. Tapetes, brinquedos, gelo ou cabos soltos são perigos para quem usa bengala.