Como aproveitar ao máximo seu exame pélvico anual

O exame pélvico anual é fundamental para a saúde da mulher. Permite detecção precoce de câncer cervical, infecções e promove saúde vaginal. Se não fez até os 18 anos, recomenda-se iniciar e agendar anualmente. Se nunca fez, pode sentir ansiedade e até adiar. Após ler este artigo, você se sentirá mais informada, à vontade e saberá como obter o máximo benefício da consulta.

O que você precisará

• Lista de perguntas para seu ginecologista
• Convênio médico (opcional)
• Consulta pré-agendada
• Mente aberta e disposição para comunicar-se

Instruções

1. Agende o exame. Se for a primeira vez, peça recomendações de ginecologistas a amigos e familiares. É crucial sentir-se confortável com o escolhido, então ouça feedback de quem tem mais experiência. Decidido, agende.
2. No dia do exame, chegue 15 minutos antes. Haverá formulários na primeira visita. Leve carteira do convênio e documentos médicos.
3. Após ser encaminhada à sala de espera, a enfermeira fará perguntas gerais de saúde. Anotará peso, altura, sinais vitais e pressão arterial. Informará que o ginecologista entrará para responder perguntas e coletar mais informações. Ainda não trocará de roupa.
4. O ginecologista entra na sala. Avalie seu nível de conforto. Comunicação honesta é vital. Se não se sentir à vontade para falar candidamente sobre seu corpo, histórico sexual ou fazer pedidos, pode interromper e remarcar com outro médico. Não prossiga se sabe que não quer voltar a este profissional — isso causaria ansiedade durante o Papanicolau e poderia deter exames futuros.
5. Se confortável, responderá perguntas sobre histórico sexual e saúde diária. Não tenha vergonha. O médico não está lá para julgar. Precisa destas informações para avaliar riscos de doenças, infecções e hábitos que afetem contracepção. Peça rastreio completo de DSTs. Se atende aos requisitos de idade, o médico informará sobre vacinas disponíveis contra câncer e doenças — pode recebê-las no mesmo dia. Bom momento para discutir anticoncepção se estiver considerando. O médico responderá dúvidas e dará folhetos. Nunca decida sobre anticoncepcional na hora. Se tem hesitações ou condições que dificultem o Papanicolau, discuta agora. O médico deve validar suas necessidades, reduzindo ansiedade.
6. O ginecologista sai e pede para trocar pela camisola. Remova todas as roupas íntimas, incluindo sutiã. Se optou por vacinas, a enfermeira pode aplicá-las enquanto espera o médico voltar.
7. O médico retorna e o exame começa. Pode haver enfermeira assistindo. Peça para sair se incomodar — a clínica pode ou não atender. Você será posicionada com pernas nos estribos. O médico deve explicar cada passo. Primeiro, espéculo inserido no canal vaginal — processo brevíssimo. Usa pequena escova para coletar amostras do colo. Pode ser desconfortável, mas é rápido. Depois, exame manual breve: verifica irregularidades na vagina e palpa baixo ventre simultaneamente para checar sistema reprodutivo. Relaxe, é rápido.
8. Após exame vaginal, o médico examina mamas e axilas. Também rápido, pode causar desconforto leve. Ao terminar, informará quando sairão resultados do Papanicolau e rastreio de DSTs. Se notou infecção, dará receita com instruções. O médico sai, você se veste e — parabéns às estreantes — você completou seu primeiro exame pélvico! Sinta-se bem por ter tomado ótima decisão protegendo sua saúde vaginal e reprodutiva!