Como tratar coceira e secura vaginal

A área vaginal é extremamente sensível. Coceira e secura podem ocorrer por várias causas: vaginite, candidíase, alérgenos, menopausa, estresse. Médico deve ser consultado para diagnosticar a causa, mas alívio caseiro é frequentemente possível.

O que você vai precisar

• Panos brancos limpos
• Calcinha de algodão
• Creme à base de estrogênio
• Suplementos de ômega-3
• Iogurte

Passos para alívio

1. Consulte ginecologista ou clínico geral. Diagnóstico da causa permite tratamento adequado. Ex.: se candidíase, precisará de antifúngico.
2. Higiene suave. Lave a vagina com água da torneira ou destilada várias vezes ao dia. Não use sabão ou outros limpadores — irritam mais. Seque com pano branco limpo.
3. Use calcinha de algodão frouxa. Troque duas vezes ao dia para manter limpeza. Nunca use talco ou pós na região — aumentam irritação e coceira.
4. Aplique creme à base de estrogênio. Procure produto OTC (gel/creme) que prometa hidratação por 24h+. Teste em área minúscula antes para verificar reação adversa.
5. Restaure umidade naturalmente com ômega-3. Coma salmão, cavala, halibute, atum frescos. Suplementos de óleo de peixe também ajudam promovendo produção hormonal.
6. Consuma iogurte com culturas vivas. Favorece bactérias saudáveis na vagina. Importante se tiver candidíase ou estiver tomando antibióticos (matam bactérias "boas").