Como Eliminar Rugas na Parte Posterior das Coxas

Com a idade, a pele perde elasticidade e rugas surgem no rosto, braços e coxas. Rugas e celulite na parte posterior das coxas são difíceis de remover pois depósitos de gordura irregulares acumulam-se conforme elasticidade diminui. Ocorrem quando fibras de colágeno na pele afrouxam e a pele perde capacidade de reter água, ficando seca, com covinhas e enrugada. Pode firmar coxas com dieta, exercício, cirurgia ou aplicações tópicas.

Instruções

1. Passo 1: Melhore dieta para reduzir depósitos de gordura causadores de celulite e rugas nas coxas. Opte por alimentos naturais: frutas e vegetais, evite processados com químicos e gordura trans. Menos gordura na dieta = menos depósitos no corpo, inclusive coxas.
2. Passo 2: Inicie programa regular de exercícios, começando com caminhadas curtas no bairro. Aumente gradualmente para 30 min, 4-5x/semana. Exercício aumenta circulação, levando sangue às áreas com perda de colágeno na parte posterior das coxas.
3. Passo 3: Vá ao spa para tratamento especial de coxas. Muitos oferecem tratamentos com calor, massagem e sucção para aumentar circulação na parte posterior das coxas.
4. Passo 4: Use cremes firmadores formulados para rugas e celulite. Muitos cremes prometem firmar pele, mas o melhor é verificar ingredientes ativos no rótulo. Escolha cremes com cafeína, cacau natural, extrato de coleus, e ingredientes ativos de remédios para asma: aminofilina e teofilina. Peptídeo de extrato de levedura clinicamente comprovado aumenta respiração cutânea e pode ajudar com rugas e celulite.