Curas para irritabilidade em crianças

Crianças freqüentemente tornam-se irritadiço ou irritável , especialmente se eles estão com fome ou cansado. A maioria das crianças ainda não aprenderam a andar de si mesmos, para seus humores e os níveis de energia de repente pode falhar. Ter uma rotina consistente reduz as oportunidades para crabbiness e birras . Quando a criança fica irritada, identificando a causa ajuda a determinar a solução mais eficaz . Alimentos

Crianças muitas vezes tornam-se irritados quando estão com fome , por isso certifique -se de fornecer lanches nutritivos e refeições freqüentes . Para melhores resultados, fornecer lanches ao mesmo tempo cada dia. Não force a criança a comer a comida saudável a se preparar , mas não oferecem alternativas , também. Tudo bem se a criança escolhe para pular uma refeição ou lanche , porque ele se recusa a comer esse tipo de alimento.
Sono

ruim ou sono insuficiente também vai deixar o seu bebê ranzinza , assim que a cabeça fora mau humor com uma soneca ou uma melhor rotina de sono . A maioria das crianças precisa de 10 a 13 horas de sono por dia , de acordo com KidsHealth . Algumas crianças precisam de tirar um cochilo durante o dia, e outros não. Atenha-se ao mesmo dormindo e cochilando horário , tanto quanto possível . Evite livros assustadoras ou filmes antes de dormir ; . Eles podem causar pesadelos
Jogue

Ter muita brincadeira ativa também pode melhorar o humor de seu filho , especialmente se você incorporar alguns de seus brinquedos ou atividades favoritas . Crianças precisam de tempo e espaço para a prática de engatinhar e andar dentro e fora , por isso não manter crianças em carrinhos mais do que o necessário .
Alegria e Atenção

impulsionar sua atitude pode ajudar seu filho animar também. Se você está de mau humor , fazer alguma coisa para relaxar , como chamar um amigo, ouvir música suave ou tomar algumas respirações profundas . Se a criança fica irritada, dando-lhe um pouco de atenção extra e amor também pode ajudar. Por exemplo, fazer uma pausa para ler o seu livro favorito.
O que evitar

Não lidar com uma criança irritada por ligar a TV . As crianças que assistem TV pode não desenvolver habilidades normais de enfrentamento . TV também contribui para problemas intelectuais e sociais de desenvolvimento, falta de imaginação , obesidade e aumento do medo, de acordo com " O que esperar : Os Anos da criança . " Além disso, evitar aplacar a criança com doces ou alimentos pouco saudáveis .