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Entendendo e Enfrentando a Obesidade em Estudantes do Ensino Fundamental II

A Obesidade na Adolescência

A obesidade nos Estados Unidos é um problema para todas as faixas etárias. Jovens adolescentes no ensino fundamental II (middle school) não são exceção. Pais podem ajudar seus jovens adolescentes a manter um estilo de vida saudável.

Taxas de Obesidade

Segundo o CDC (Centros de Controle e Prevenção de Doenças), 17% de crianças e adolescentes eram obesos em 2008. Obesidade é definida como ter índice de massa corporal (IMC) acima do percentil 85.

Perigos da Obesidade

Adolescentes obesos tendem a se tornar adultos obesos. Um estudo do CDC descobriu que 80% das crianças com sobrepeso entre 10 e 15 anos estão com sobrepeso aos 25 anos.

Más Escolhas Alimentares

Porções grandes, lanches frequentes e bebidas açucaradas contribuem para a obesidade adolescente. O "Mighty Kids Meal" do McDonald's (voltado para jovens adolescentes) contém até 850 calorias e 40g de gordura.

Educação Física em Declínio

Uma correlação com a alta taxa de obesidade entre estudantes do ensino fundamental II é o declínio na educação física. Um estudo de 2005 de Eaton e coautores encontrou que a participação em educação física havia caído 14% nos 13 anos anteriores.

O Que Pode Ser Feito

Dieta adequada e exercício são as chaves para um estilo de vida saudável. Certifique-se de que seus alunos do ensino fundamental II estejam comendo de forma saudável, tanto em casa quanto na escola. Também, garanta que estejam obtendo atividade física adequada.