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Jogos e Atividades Eficazes para Recuperação de Dependência

Alcoolismo e abuso de drogas são difíceis de superar. Mesmo aqueles que conseguem permanecer limpos devem constantemente praticar o manejo de seu vício. Jogos e atividades podem ajudar a motivar dependentes de drogas e alcoólatras a conter seus vícios, mas exigem disposição para reconhecer o problema e buscar ajuda.

Conhecendo o Grupo

Ao iniciar terapia em grupo, o terapeuta desejará que os membros do grupo se sintam confortáveis uns com os outros. Os membros do grupo devem receber cada um um fato para descobrir sobre os outros membros. Exemplos podem incluir idade, o que causa estresse ou qualquer outro fato que o terapeuta atribua. O objetivo deste jogo é ser a primeira pessoa a obter as informações necessárias de todos os membros do grupo e sentar-se. Cada membro recebe papel, lápis e é orientado a circular e entrevistar outros membros. Conforme os membros terminam, juntam-se ao vencedor e eventualmente cada pessoa compartilha o que aprendeu.

Em outro jogo, os membros do grupo dão as mãos de uma forma que os deixa emaranhados. O objetivo é se desenredar sem soltar as mãos. Os membros são forçados a trabalhar juntos para ter sucesso em sua missão.

Jogo de Identificação de Situações de Risco

O terapeuta atribuirá duas ou três pessoas um lugar ou atividade para representar em estilo de charadas para o resto do grupo. Cada grupo de charadas será predeterminado e quando um membro do grupo adivinhar corretamente o cenário, seu grupo representará o próximo cenário. No final do jogo, os participantes devem ter uma lista clara de atividades e lugares que são mais propensos a tentá-los a abusar de substâncias. O jogo pode ser seguido por estratégias para resistir à tentação nessas situações.

Jogo de Role-Playing de Resistência

O terapeuta segurará quatro cartas que dizem "desistente" ou "usuário". Quatro pessoas cada uma puxa uma carta. Os usuários farão o melhor para convencer os desistentes a usar uma substância. Se qualquer desistente for convencido, os usuários vencem, mas apenas os usuários saberão que precisam convencer apenas um desistente para vencer. O terapeuta avaliará estratégias por cinco ou dez minutos e então um novo grupo jogará. Após todos os jogadores terem tido a vez, as estratégias serão discutidas com o grupo.

Atividades Educativas

Assista a filmes e leia livros que reforcem os perigos do abuso de substâncias. Participe de palestras motivacionais ou até organize encontros com abusadores que se feriram fisicamente a si mesmos ou a outros e estão sofrendo as consequências. Assista a filmes ou vídeos de pessoas passando por situações estressantes. Desligue o vídeo e discuta maneiras de lidar com o cenário sem drogas ou álcool.

Outras Atividades

Abusadores devem ser constantemente conscientizados de formas alternativas de confrontar problemas. Familiares, terapeutas, psicólogos e grupos de apoio podem ajudar organizando atividades que mantenham suas mentes longe do abuso de substâncias. Em algumas situações, discussões com um terapeuta particular podem ser a melhor atividade para ajudar um abusador de substâncias.