Pessoas usam álcool e drogas por várias razões, mas existem desvantagens. Se você acha que precisa parar devido a efeitos negativos, considere ver um terapeuta especializado em abuso de substâncias ou participar de grupo de autoajuda como Alcoólicos Anônimos ou Narcóticos Anônimos.
Uso de álcool e muitas drogas pode levar à dependência. Frequentemente ocorre porque essas substâncias desencadeiam liberação de dopamina no cérebro, o que gera prazer. A pessoa passa a desejar cada vez mais para obter essa sensação. Uma vez dependente, a vida gira em torno da substância e ela não consegue parar. Continua usando apesar de inúmeras consequências negativas. Muitos dependentes precisam de ajuda profissional para parar.
Muitas drogas e álcool causam sintomas de abstinência quando usuário pesado tenta parar. Sintomas variam: abstinência de opiáceos inclui ansiedade, dor muscular, náusea, vômito. Abstinência de álcool inclui tremores, náusea, alucinações, convulsões. Dependentes podem precisar de tratamento médico durante a abstinência.
Uso de álcool e drogas tem muitas consequências negativas à saúde. Exemplo: álcool excessivo danifica fígado e pâncreas, causa úlceras, diabetes, problemas cardíacos. Cocaína causa perfuração na cartilagem nasal, danos pulmonares, úlceras, insuficiência renal, ataques cardíacos.
Álcool e drogas causam mudanças de humor. Alguns gostam de certas mudanças: euforia, relaxamento. Mas também causam mudanças desagradáveis: depressão, ansiedade, irritabilidade, paranoia. Essas alterações criam problemas nos relacionamentos e no trabalho.
Adultos podem usar álcool legalmente e remédios prescritos legalmente se usados conforme prescrição. Muitas drogas são ilegais. Quem usa drogas ilegais, dirige sob influência ou usa remédios de forma inadequada pode enfrentar problemas legais: multas, perda da carteira de motorista, prisão. Também pode perder emprego se falhar em testes de drogas no trabalho.
Conhecer as desvantagens reais pode motivar a busca por ajuda.