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Efeitos do Consumo de Álcool na Década dos 20 Anos

Na casa dos 20, situações sociais cada vez mais envolvem álcool. Bebida ocasional para relaxar é comum; outros fazem binge drinking pesado. Álcool é tecnicamente veneno e intoxicante; até pequenas doses afetam saúde a curto e longo prazo.

Efeitos Temporários

Intoxicação: corpo metaboliza ~1 drinque padrão/hora (350 ml cerveja, 120 ml vinho, 30 ml destilado 40%). Excesso satura sangue → euforia, desequilíbrio, tontura, desinibição, reflexos lentos, vômito, fala arrastada. Horas depois (manhã seguinte): ressaca por desidratação (diurético) → cefaleia, náusea, vômito, fotofobia. Binge drinking → coma, morte.

Efeitos Sociais

Álcool parece essencial socialmente, mas uso pesado destrói relações. Desinibição → diz/faz coisas que não faria sóbrio → brigas. Reputação de abuso destrói vínculos. Faltas por ressaca/embriaguez → perda de emprego.

Saúde Mental

Euforia inicial, mas álcool é depressor. Muitos usam para lidar com emoções difíceis; uso/abuso prolongado associa-se a depressão, distúrbios do sono, comportamento de risco, ansiedade, transtornos de personalidade, esquizofrenia, ideação suicida.

Efeitos Físicos de Longo Prazo

Quase todos os órgãos afetados com o tempo. Sintomas podem não aparecer nos 20 anos, mas beber pesado nessa fase aumenta probabilidade de danos futuros: fígado, coração, cânceres de boca/garganta, hipertensão → doença renal crônica. Absorção de cálcio prejudicada → osteoporose (comum em pós-menopausa). Homens: impotência, fertilidade reduzida.