Como Comparar Monitores Cardíacos

Um monitor cardíaco é um pequeno dispositivo que mede a frequência cardíaca durante o exercício. Aqueles que buscam perder peso ou atingir metas de condicionamento usam monitores cardíacos para medir níveis de atividade e calorias. Monitores cardíacos estão disponíveis em vários estilos e faixas de preço.

Tipos

Segundo o Consumer Search, monitores com tiras no peito são os mais precisos e recomendados para aqueles que se exercitam frequentemente. Monitores sem tira que prendem no pulso exigem que os usuários parem de treinar para obter uma leitura; monitores de pulso são mais adequados para aqueles que caminham ou se exercitam de forma casual.

Considerações

Como uma tira de peito frouxa pode gerar uma leitura imprecisa, experimente a tira ou verifique o tamanho da medida para garantir um ajuste firme. Selecione um monitor com bateria substituível pelo usuário para evitar espera por uma substituição do fabricante. Além disso, um monitor com botões grandes pode ajudar a evitar desafios que podem surgir ao pressionar com dedos suados durante um treino.

Preço

O Marathonguide.com relata que monitores cardíacos padrão variam de $30 a $50 (valores de 2010) e incluem a opção de definir limites de frequência cardíaca ajustáveis, junto com muitas das funções de um relógio esportivo. Monitores com mais recursos — incluindo grande banco de memória e capacidade de baixar dados da internet — custam $350 ou mais. A maioria das lojas de artigos esportivos possui uma variedade de monitores cardíacos.