Menstruação Explicada: O Ciclo Mensal do Endométrio

Menstruação (comumente chamada de período) é a descamação mensal do revestimento uterino (endométrio) que ocorre quando um óvulo fertilizado não se implanta. É uma fase fundamental do ciclo menstrual, impulsionada por uma interação hormonal precisa entre o hipotálamo, a glândula pituitária e os ovários.

O Processo

1. Fase Folicular (Pré-ovulação): O aumento do hormônio folículo-estimulante (FSH) estimula os folículos ovarianos a amadurecer. O folículo dominante produz estrogênio, que espessa o endométrio com vasos sanguíneos e glândulas, preparando-o para uma potencial implantação.
2. Ovulação: Um pico no hormônio luteinizante (LH) desencadeia a liberação de um óvulo maduro do ovário.
3. Fase Lútea (Pós-ovulação): O folículo rompido se torna o corpo lúteo, secretando progesterona (e algum estrogênio). A progesterona amadurece ainda mais o endométrio, tornando-o receptivo a um óvulo fertilizado.
4. Menstruação (Se Não Houver Gravidez): Se a fertilização e a implantação não ocorrerem, o corpo lúteo degenera (~10–14 dias após a ovulação), fazendo com que os níveis de progesterona e estrogênio caiam drasticamente. Essa retirada hormonal desencadeia:

• Constrição das artérias espiraladas no endométrio → isquemia.
• Quebra da camada funcional do endométrio.
• Descamação de sangue, tecido e muco através da vagina — este é o período menstrual (tipicamente 3–7 dias).

Pontos Chave

• Comprimento médio do ciclo: 28 dias (intervalo 21–35 dias).
• Perda média de sangue: 30–40 mL (até 80 mL é normal).
• Menarca (primeiro período) tipicamente aos 10–15 anos; menopausa (cessação) tipicamente aos 45–55 anos.
• A menstruação é um sinal de saúde reprodutiva; irregularidades merecem avaliação médica.

Compreender esse ciclo capacita os indivíduos a rastrear a fertilidade, reconhecer anormalidades e tomar decisões de saúde informadas.