Gravidez e Baixo IMC: Entendendo as Chances de Fertilidade

Sim, a gravidez é possível com baixo IMC (<18,5), embora a fertilidade possa ser reduzida. Pesquisas mostram que mulheres com IMC <18,5 têm uma 25% menor chance de conceber em comparação com aquelas com IMC 20–24,9. No entanto, aquelas que concebem têm resultados de gravidez saudáveis similares.

Dicas para Ganho de Peso Saudável

• Coma refeições regulares e balanceadas.
• Escolha lanches nutritivos (nozes, iogurte, fruta).
• Mantenha-se hidratado.
• Exercite-se moderadamente; evite excesso de esforço.
• Consulte um médico sobre suplementos (ex.: multivitamínico).

A variação individual é significativa. Trabalhe com um provedor de saúde para um plano personalizado.