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O que fazer enquanto espera o bebê nascer

Quarenta semanas é muito tempo de espera; é normal ficar ansiosa quando a data prevista se aproxima ou passa. Se você já passou da data provável e o bebê ainda não nasceu, aqui estão ideias para se manter ocupada até ele decidir chegar.

Cozinhe e congele

Prepare biscoitos, brownies, pães de banana e abóbora. Esses quitutes serão úteis quando o bebê chegar e as visitas começarem. Leve alguns para o hospital para o acompanhante e a equipe de enfermagem. Congele refeições prontas — lasanha, torta de frango, carne assada, assados — que bastam ir ao forno nas primeiras semanas em casa, mesmo com o bebê no colo.

Saia para um encontro

Marque um jantar com o parceiro, a mãe ou as amigas. Pode ser uma das últimas saídas sem o bebê por um bom tempo. Aproveite uma conversa de adultos, veja um filme que queria assistir, faça uma sessão de spa com manicure e pedicure.

Faça compras de última hora

Complete a despensa e o freezer; compre fraldas, analgésico infantil, absorventes pós-parto, sutiãs de amamentação e absorventes para seios. Pegue pijamas confortáveis e um roupão para o hospital. Itens úteis para você depois do parto: amolecedores de fezes, bolsas de gelo e banho de assento.

Limpe a casa

Lave e dobre as roupinhas do bebê. Ponha a lavanderia em dia. Tire o pó, organize a bagunça. Limpe despensa e geladeira. Faça uma faxina completa — será a última em um tempo e será bom levar o bebê para uma casa limpa.

Faça um "babymoon"

Viaje com o parceiro e reconectem-se. Vocês vão valorizar esse vínculo depois que o bebê nascer. Pode ser a última chance de férias a sós por um tempo. Conversem sobre sonhos e expectativas para o filho.

Prepare a mala do hospital

Inclua baralho para um trabalho de parto longo, lanches para o acompanhante, balas, hidratante labial, música para o parto, chinelos. Não esqueça câmera, carregador de celular e a roupa de saída do bebê.