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Como Inserir Protetores Auriculares (Earplugs) Corretamente: Espuma, Silicone, Cera

Por que Usar?

Mundo barulhento: shows, obras, trânsito, ferramentas. Dano auditivo por ruído é IRREVERSÍVEL. Proteção obrigatória em ruído >85 dB (NR 15 Brasil). Também previne otite de repetição (natação). Tipos: descartáveis (espuma), reutilizáveis (silicone, cera, flangeados).

Inserção Correta (Protetor de Espuma – Rolinho)

1. Higiene: Lave bem as mãos com sabão e seque. Mãos sujas + protetor = infecção de ouvido.
2. Comprima: Com uma mão, role o protetor de espuma entre dedos com movimento firme, sem rugas, até virar um cilindro liso e fino. Não amasse.
3. Abra o canal auditivo: Com a outra mão, passe por cima da cabeça e puxe a orelha para cima e para trás (adulto) ou para baixo e para trás (criança <3 anos). Abrir a boca ajuda a abrir o canal.
4. Insira: Introduza o cilindro comprimido no canal. Segure no lugar por 20-30 segundos enquanto a espuma expande e veda. Você notará redução drástica do ruído.
5. Teste: Escute em silêncio. Se ouve ruído, retire (gire suavemente para não machucar tímpano) e reinsira.
6. Remoção: Gire suavemente e puxe devagar. Descarte após cada uso (espuma acumula bactérias/cerume).

Protetores Reutilizáveis (Silicone, Cera, Flangeados)

• Lave com água e sabão neutro após cada uso. Enxágue bem. Seque completamente.
• Guarde em estojo limpo.
• Inspecione antes de cada uso: rachaduras, deformação, dureza excessiva, sujeira → descarte.
• Inserção similar: puxe orelha, insira com leve rotação até vedar. Não empurre fundo demais.

Dica de Ouro

Audição é presente precioso. Proteja sempre. Em ruído extremo (>100 dB), combine protetor auricular + abafador de concha (headset) para atenuação máxima.