Como Usar Técnicas de Parto com Coaching do Marido

Muitas vezes, televisão e filmes retratam o marido de uma mulher grávida sendo deixado de lado quando é hora do parto real. Com a técnica de parto com coaching do marido, esse não é o caso. Este artigo Como Fazer discute os poucos passos simples necessários para se tornar um mestre desta técnica.

O que Você Vai Precisar

• Um marido compreensivo e dedicado
• Uma mãe grávida que quer seu marido fortemente envolvido no nascimento do bebê

Instruções

1. Tornando-se um grande coach. Comece desenvolvendo um plano de parto. Este plano pode incluir tudo, desde onde você quer ter seu bebê até se quer ou não usar drogas. Desenvolva este plano no início da gravidez e mantenha-o uma vez que o bebê esteja pronto para nascer.
2. Determine as melhores técnicas de relaxamento. Descobrindo o que ajuda você a ficar relaxada como mulher grávida, você estará muito mais preparada quando for hora de ter um bebê. Descobrir o que te deixa mais confortável significa determinar como você quer deitar na cama durante o trabalho de parto e o que quer acontecendo ao redor (TV ligada ou desligada, música tocando ao fundo, etc.).
3. Pratique todas as noites com sua esposa. Ajude-a a entrar em estado mental relaxado fingindo que o trabalho de parto começou e simulando o que você fará nesta situação que eventualmente enfrentarão de verdade. Isso significa focar em métodos de relaxamento todas as noites até se sentir confortável fazendo-os sem nem pensar.
4. Pratique a técnica "cabeça no travesseiro". Esta técnica é uma ótima maneira de relaxar. Imagine a cabeça de sua esposa como sendo muito pesada e pense na força necessária pelo pescoço e ombros para mantê-la erguida. Ajude-a a praticar deitar na cama e deixar pescoço e ombros completamente moles. Diga a ela para imaginar sua cabeça "afundando no travesseiro" e experimentando o alívio que ela sentiria por não ter que segurar a cabeça erguida. Isso realmente ajudará no trabalho de parto.
5. Pratique respiração. Existem muitos métodos diferentes que como marido você pode ajudar sua esposa. Alguns são melhores que outros e você só tem que descobrir qual funciona melhor para ambos.